en iyi besin desteği hangisi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve swaponer tarafından 3 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. swaponer
    Offline

    swaponer Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    konya
    beyler supplement alıcam ama hangisi bana daha yararlı olur ve hangi dozda kullanmalıyım bilmiyorum. 11 haftadır gidiyorum 67 kiloyum boyum 180. başladığımdan beri 5 kilo aldım. hanngi supplementi kullanırsam bana daha fazla hacim kazandırırım
     
  2. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.423
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    en iyini besini aldın mı da, en iyi desteği soruyorsun?
    önce bi neler yediğini yaz, uzmanı ona göre cevap versin.
     
  3. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Hiçbirisi. 11 haftada 5 kilo aldıysan ayda 2 kilonun biraz altında almışsın demektir. Bu şu anlama geliyor, yapılabilecek en güzel hızda kilo alıyorsun. Yemeklerinde bol et, yumrta, süt gibi hayvansal protein içeren gıdaları yediğini tahmin ediyorum, o halde hiçbir takviyeye ihtiyacın yok. Hiçbir şey seni şu anda olduğundan daha hızlı geliştirmez. Paran cebinde kalsın.
     

Sayfayı Paylaş