En Iyi BCAA?

Arkadaslar merhaba,

Fiyat gözetmeksizin önerebileceginiz en iyi BCAA markası hangisidir?

Hangi markanın BCAA'sı en kaliteli ve en iyi özelliklere/oranlara sahiptir?

Cevaplarınız için şimdiden teşekkürler..

 

XTend ve optimum bcaa 500 powder öneririm

 

hiç kuşkusuz XTend , kalitesini pro.lar iyi bilir. zaman zaman bulmakta zorlandığım üründü; gerçi şimdi baya var piyasada.

 

İçerik bakımından Xtend Scivation gayet iyi ve orantılı, ikinci Bcaa tavsiyem Universal Atomic 7, onuda bulamazsanız Gaspari Aminolast iyi bi alternatiftir.

 

Arkadaslar cevaplarınız için çok teşekkürler. Peki hepinizin ortak tercihi olan bu ürünün en iyi kullanım sekli hangi zamanlar ve ne miktarlarda olmalıdır?

Teşekkürler..

 

Üstadların daimi tercihi Megaforttur . Kaslara anında hücum ederek kasları geliştirmeye başlar.

 

Antrenman sırasında kullanım en iyi kullanım şeklidir. 1 ölçek bcaa'yı antrenman sırasında içtiğin suya karıştırarak aralarda yudumlayabilirsin. İkinci en iyi kullanım zamanı idman sonrasıdır, fakat günümüzde artık whey protein izolat ve hydrolizad içeren protein tozlarının kullanımı iyice yaygınlaştığı için (ileri seviye hariç) idman sonrası bcaa kullanımı bence çokta gerekli değil. Başlangıç seviyesindeki sporcularında bcaa veya herhangibi amioasit türevi kullanmalarına da gerek yoktur. Bu ihtiyaçlarını dengeli beslenerek rahatlıkla karşılayabilirler.

 

Burak bey merhaba,

Nasılsiniz? Cevabınız için cok teşekkür ederim. Öyleyse en iyisi cevabınıza göre antreman boyunca BCAA'li suyu yudum yudum icmek. Idman bitimi de üzüm suyuyla proteinimi içicem zaten de BCAA kullanımını günde kaç ölçek önerirsiniz?

Teşekkürler..

 

şahsen ben antreman sırasında ve sabah kalkar kalkmaz kullanıyorum.
günde kaç ölçek kullanıcağını sen belirle, mesela 3 saatten fazla açlık yaşadıysan 5-10 gram arası indir mideye.