elzem amino asitleri dengeli örnek karışımlar...

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve StRoNgMaN tarafından 27 Ağustos 2006 başlatılmıştır.

  1. StRoNgMaN
    Offline

    StRoNgMaN Yeni Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2005
    Mesajlar:
    462
    Beğenileri:
    73
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    mercimekli veya nohutlu bulbur pilavı...
    kurufasülyeli pirinç pilavı
    yayla corba
    peynirli makarna
    sütlaç
    muhallebi ve diğer sütlüler...
    yörelerin yemek cesitlerine göre bu örnekler cogaltılabilir..
    bu yemek türleri eti seven yada seböeyenler (vejeteryanlar)
    icinde uygun besinlerdir..
    protein acısından en uygun ve saglıklı beslenmek sekli
    diyetteki proteininin %50 si hayvansal kaynaklı,
    %50 sininde bitkisel kaynaklı besinlerden karsılandıgı beslenme seklidir...

    strongman..
    saygılar...
     

Sayfayı Paylaş