arkadaslar 1 ay boyunca elma sirkesi kürü denedim sonuçlar harika...
öncelikle söyleyimki elma sirkesi çok güçlü bir yağ yakıcı deil. ama Dolaylı olarak vücuttaki yağları söküyor.... ayda 7-8 kilo verebilirsiniz... Ve bu kiloları verirken müthiş zinde olursunuz. Çarpıntı baş dönmesi iştah bozukluğu asla olmuyor... Ve karaciğeriniz kanınız müthiş temizleniyor. Kalp kasınız güçleniyor. cildiniz güzelleşiyor ve parlıyor. gözenekler yok oluyor....
Nasıl yapabilirsiniz
1) Sabahları kahvaltıdan yarım saat önce yarım çay bardağı sirke geri kalanı su ve bal olmak üzere için... Midenizdeki ekşilik gidene kadar su içebilirsiniz.
2) öğle yemeğine kadar içebildiğiniz kadar su için.... öğle yemeğinizin yanında kendinize elma sirkeli salata yapın... Bu yemeğinizin yağlarını parçalayacaktır
3) Akşam yemeğine başlamadan önce yarım litre su için... saat 19 dan sonra bişey yemeyin..... metabolizmayı hızlandıormak için şekersiz çay, kahve, elma gibi gıdalardan bolca alabilirsniz
4) günlük antremanınızı aksatmayın
bakın aç kalın demiyorum... yedikleriniz yanında bunları uygulayın. ben 8 kilo verdim. babamın kolesterol düştü....
Elma sirkesi ve bol suyla deişimi görün
Son düzenleme: 14 Ekim 2007