Elliott Hulse videoları

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve farti tarafından 28 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. farti
    Offline

    farti Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    396
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar kafama takıldı bilmiyorum ama strenght campı takip ediyormusunuz bilmem ama çok sağlam antreman yapıyolarda bu eliotun ben bu beline takıldım normalden daha fazla önde özellikle alt karın gh'den dolayımı acaba yoksa ağırlık ile crunch veya mekik türevleri yaptığı içinmi bu halde özellikle alt karna bir bakarsanız eğer.

    Sağlam antremanlarından bir tanesi diyebilirim aslında genel olarak bütün antremanları iyi ama farkederseniz diğer kişilere bakarsanız onlarda bir sorun yok fakat eliotun karnı çok fazla öne sarkıyor gibi. Takıldım bu duruma ağrılık ile crunch yapıyordum su veya yağ olunca böyle gözükcek ise kötü herhalde %8 veya 9 gibi yağ oranında.? Eliottun da yağ oranı zaten genel olarak düşük.





    Bir sağlam video daha.
     
  2. atraksiyonlu
    Offline

    atraksiyonlu Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    cidden bunu ben de merak ediyorum. Göbeği çok şiş duruyor.

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. farti
    Offline

    farti Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    396
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Adamın yağ oranıda düşük normalde 9-10 arası göbek biraz öne doğru çıkmış durumda hani şimdi normalde bakınca lordoz gibi geliyor ama bu adam yıllardır spor yapıyor ve esnetmelerini eksik etmiyor. Bunun aynı durumu bendede var ben zayıfım benimde böyle diyafram önde oluyor. Hadi ronnie coleman kai greene falan sterodili bu daha önce kullanıp bıraktı ondan bir hasarmı kaldı diyecemde imkansız uçuk bir düşünce oldu.:)
     
  4. HG!
    Offline

    HG! Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    24 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

    Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi?
    *Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş