Eliptik Bisiklet

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Klyn tarafından 15 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Klyn
    Offline

    Klyn Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2008
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    1 Yıldan beri eve aldığım eliptik bisiklete biniyorum.Bazen kendimi kaptırdığım oluyor 60 Dk-70 Dk son ayarda inmediğim oluyor beslememe çok dikkat ediyor ama biraz uzun süre spor yapıyorum sağlıksız bir durum oluşturur mu artık alıştım vücut yorulmuyor
     
    Klyn, 15 Mayıs 2010
    #1
  2. Burzum_^^
    Offline

    Burzum_^^ Üye

    Katılım:
    5 Mart 2008
    Mesajlar:
    319
    Beğenileri:
    709
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Insaat Muhendisi
    Yer:
    Oman, Muscat - Istanbul, Suadiye
    hayir olumsuz bir durum olusturmaz yorulmamanin nedeni kondisyonunun artmis olmasi, eger cok zamanini almaya baslamissa ve bundan sikayetciysen bisikletin pedal ayarini yukseltirsen daha kisa surede normal ayarda yaktigin kaloriyi yakabilirsin. busekilde yaparsan kondisyonunu ve bacak kaslarini bir ust dayaniklilik seviyesine tasimis olursun.
     
    Burzum_^^, 15 Mayıs 2010
    #2

Sayfayı Paylaş