elimdeki supplemntları kombine etmek

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve kng0909 tarafından 26 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. kng0909
    Offline

    kng0909 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    on whey
    genrısı karnıtın
    one a day men multı vıtamın
    on creatin
    genrıs pvc complex
    genrıs proteın c
    genrıs gınko bılboa

    nasıl bı sıstemle maksımum sonuc alırım
    son 3 unu daha yenı aldım kullanmaya baslamadım
     
  2. sultanmehmed
    Offline

    sultanmehmed Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.182
    Beğenileri:
    2.501
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul/Fatih
    Whey ant.sonrası pvc kompleks de ant.sonrası ürünü ikisinden birini tercih edebilirsin..
    Creatine ant.sonrası
    Multivitamin her gün kahvaltıdan 30 dk sonra..
    Protein C gün içinde alabilirsin on off farketmez...
    Ama yağ yakımı ise karnitin kullanmalısın , ama havalar pek buna müsait değil bana kalırsa , bence karnitini bahara sakla ..
     
    Son düzenleme: 26 Eylül 2011
    AngryHun bunu beğendi.
  3. kng0909
    Offline

    kng0909 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cevap icin tessekurler ant sonrasi cok fazla urun oluyor kullanilacak. Soyle bisey deusundum .
    Antreman saatim 18-20.00 arasi
    kahvalti 30 dk sonra multiwit+ginko bilboa
    ogun aralari belki protein c
    ant oncesi azbi creatin + l canrnitin
    ant sonrasi whey pro+ CREATİN
    yatmadan once pvc + protein c
     
  4. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.251
    Ödül Puanları:
    103
    sabah kalkar kalkmaz whey içersen güzel olur.ama zordur içimi.
    creatini nox olarak on,ve recovery için off da tomplam 10 gr'a kadar kullanabilirsin.
    carnitine'i sakla bencede
    birde neden bu kadar çok genrise markası tercih ettin anlamadım?
    yoksa sendemi adını vermicem makedonyadan geldin:)
     
    sultanmehmed bunu beğendi.
  5. kng0909
    Offline

    kng0909 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    hehehe :D aslında ılk basta all ın one tarzı urun arıyordum pvc complex urununu buldum , cok hosuma gıttı derken dıer urunler de ucuz geldı zaten ıcındekı maddeler sabıt dedım . dıer markalara gorede ucuzdu bende toptan aldım hepsını
     

Sayfayı Paylaş