Elimde olan supplementleri kullanma günlüğü lazım YARDIMCI OLUN LÜTFEN

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve cmaydgn tarafından 25 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. cmaydgn
    Offline

    cmaydgn Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle herkese iyi günler spora tekrar baslıyacagım için yeni supplementler aldım ve bi kullanım günlüğü lazım.Aldığım supplementler şöyle;
    Bsn Syntha-6 (protein)
    Dymatize super mass (karbonhidrat)
    gaspari bcaa6000(bcaa)
    Hardline Kreatin(kreatin)

    Arkadaşlar bugun tekrar başlıyorum inşallah yardım ederseniz cok sevinirim ve elimde yulaf ezmesi muz butun aperatif şeyler var yapabilicegim karışımlar hakkında bilgi verebilirsiniz
     
  2. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle merhabalar hocam,
    Avatarınıza göre bir geçmişiniz var vg.de size şöyle yardımcı olabilirim supplement kullanımında
    Ant.öncesi:gaspari bcaa(sanıyorsam tab. formda)
    Ant.sonrası:Syntha-6 ve hardline kreatin

    Super Mass Gainer'i da ara öğünlerinizde içebilirsiniz yulaf,muz,süt gibi besinlerle karıştırarak
    Başarılar :)
     
  3. cmaydgn
    Offline

    cmaydgn Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Eyvallah aynen bi spor gecmisim var tekrar baslıcam bilgi almak istedim
     
  4. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş