Elimde bunlar var nasıl bi kombinasyon yapmalıyım.

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve satsujin tarafından 18 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. satsujin
    Offline

    satsujin Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    elimde bunlar nasıl bi kombinasyon yapıp iyi sonuc alırım amaç hacim kazanma kas kütlesi artırma yağsız şekılde
     

    Ekli Dosyalar:

  2. F35
    Offline

    F35 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2012
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    200
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Akaryakıt
    Yer:
    İzmir
    Selamlar..
    Sabah whey sonrasında kahvaltı ara öğün
    Öğlen yemek ara öğünde masstech
    İdman öncesi 45 dk önce amino 30 dk kala noxplode
    İdman sonrası hemen amino bi müddet sora whey mastech ve sağlam bir akşam yemeği et balık tavuk vs..
    Glutamin ve bcca yı bence şuan kullanman yersiz diye yağ yakında kullanman daha mantıklı ve idman sonrarı whey alma bcca glutamini birde alabilirsin glucosamineyide kahvaltıdan sora alabirisin.. benim göürüş budur.
     
    martinez35 bunu beğendi.
  3. satsujin
    Offline

    satsujin Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    eyw deneyecemm
     

Sayfayı Paylaş