Eldiven kullanıyormusunuz ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Berker06 tarafından 10 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Eldiven Kullanıyormusunuz ?

  1. Evet , Eldiven kullanıyorum .

    oy sayısı 159
    60,7%
  2. Hayır , Eldiven kullanmıyorum .

    oy sayısı 103
    39,3%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 60 üye.
  1. Berker06
    Offline

    Berker06 Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2012
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    Evet arkadaşlar eldiven kullananlar var kullanmayanlar var bazıları eldiven kullanmak gelişimi yavaşlatır . Bazıları ise çıplak elle antrenman yapmak tutuşu güçlendirir . Bazıları ise hiçbir etki göstermeyeceğini savunuyor .
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Kullaniyorum ve eldeki deri kalinlasmasi (nasir) estetigi bozacagi icin kullanilmasi taraftariyim. Kavrama noktasinda etkisi olduguna inanmiyorum.
     
  3. SweeneyTodd
    Offline

    SweeneyTodd Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    131
    Beğenileri:
    198
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Eldiven kullanmak nasır oluşumunu engellemez. Çünkü -çok yeni değilseniz- sürtünmeden değil basınçtan etkilenir eliniz. Elimdeki nasır, favori karidyomun da kürek olması nedeniyle ortaçağ oduncusunukiyle eş değer kıvama geldi. Çok da şikayetçi değilim. Arada keskiyle fazlasını alıyorum. Maço bir havası var, öbür türlü ne o öyle manikürlü, nemlendirici sürülmüş, narin narin :) İstemezük! Bence sadece elleri aşırı terleyenler için uygun olabilir. Yoksa biraz nasırdan bir şey olmaz.
     
    fRaNtiCBjK ve _Ersin_ bunu beğendi.
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Saygi duyarim, ancak ben estetige onem veriyorum ve evet manikure de gidiyorum, partnerim sagolsun hafta da bir el maskesi de uyguluyor :) tercih meselesi. Baski ile olusan nasir ile farkli bir durum olsa gerek cunku ben eldiven kullandigim icin olsa gerek elimde nasir bulunmamakta.
     
  5. jackmaldow
    Offline

    jackmaldow Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    293
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    LA / California
    Daha iyi kavramami sağlıyor ellerim fazlasiyla terledigi içinde çözümü oluyor .
    Ellerimde yumuşaktır fakat cokta narin olmasını istemem todd a katılıyorum ne öyle kadın gibi .
     
  6. serdar2
    Offline

    serdar2 Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    442
    Beğenileri:
    531
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Purchase
    Yer:
    Avusturya
    Eldiveni oncelikle hijyen icin sonra da elimdeki nasiri onledigini bildigim icin kullaniyorum.Bir suru cesit insan girip cikiyor fitnesse. Havlusuz, eldivensiz pek hijyenik olmuyor. Onun icin herkes eldiven kullanmali bence, ayrica eldiven kullanilmassa nasi kacinilmaz ozellikle de avuc icinde.
     
  7. ilkayerguden
    Offline

    ilkayerguden Üye

    Katılım:
    18 Mart 2012
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Edirne
    Magazadaki ucuz eldivenlerden kullanıorum Nasır olusumunu engellemesede Hareketi yaparken eldiven yoksa o nasırlar yanıo ama eldiven warken o yanma hissi olmuo o konuda işime yarıor :)
     
  8. nitrococuk
    Offline

    nitrococuk Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2010
    Mesajlar:
    484
    Beğenileri:
    447
    Ödül Puanları:
    0
    Eldiven son 1-2 senedir kullanmıyorum. Bizim şekil olarak aşina olduğumuz nasır, bir kişinin ağırlık çalıştığının göstergelerinden biri. Nasırdan kaçamazsınız, bu derinin zorlanmaya verdiği cevap.

    Nasır oluşumunu minimize etmek için kullandığınız barın çok iri tırtıklardan oluşmamasına dikkat etmeli , ve her zaman barı, hareket esnasında gideceği-kayacağı yöne göre kavramalı. Bu derinin fazla ileri toplanmasını engeller. Misal hareket deadlift . Tutuş avuçiçinizin üst bölgesinden olmalı, alt değil. Örnek; http://cdn.stronglifts.com/wp-content/uploads/deadlift-proper-grip1.jpg

    Ayrıca ellerim çok acıyor diyenlerde o acıyan hareketlerde havluyu el ile bar arasına koyarak devam edebilir.
     
  9. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Çekiş hareketlerinde (sırt) ellerim çok kötü oldu hele o nasırlar yarıldımı daha da kötü olmuştu bende bu böyle olmaz deyip eldiven edindim.

    Çok rahatlattı cidden.
     
  10. kabus2213
    Offline

    kabus2213 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    101
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Eldivenle yapıyorum bende yoksa kıpkırmızı ediyor ellerimi benh presste falan.
     
  11. münzevi
    Offline

    münzevi Forum Kurdu

    Katılım:
    3 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    709
    Ödül Puanları:
    103
    Nasıl olur da eldiven nasır oluşumunu engellemez denilir anlayamadım. Ben ki bir saat bile balta, çapa filan kullansam elimde nasır oluşumu gözlemlerim (bu da senede bir kaç sefer olur). Ama haftada 3-4 idmanda (80-90 kg bench) yapmama rağmen eldiven sayesinde 6 ayda nasır filan yok, kesinlikle söylüyorum eldiven kullanmasam oduncu ellerine sahip olurum.

    Tabii, bu noktada eldiven var, eldiven var. Dandik deri eldivenlerin bir işe yaramayacağı doğrudur, ama 20-30 liraya adam gibi tutuş yerleri dolgu destekli kalite bir eldiven alırsanız nasır oluşumunu mutlaka engeller.
     
  12. Message
    Offline

    Message Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2012
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Kullandığınız markaları da yazsanız iyi olur. Benimde ellerim aşırı derecede terler ve ellerim çok nasırlandı bir eldiven almaya karar verdim de marka seçemedim bir türlü. Bildiğim tek eldiven markası schiek onlarda biraz pahalı :)
     
  13. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    eldiven normalde kullanmam.fakat elime para geçerse supplement yerine saglam bir schiek lifting hooks alacagım çekiş hareketleri ve deadlift için.gerisinde sorunum yok
     
  14. Filipe
    Offline

    Filipe Yeni Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    salonda çalışırsam eldiven kullanıyorum, eldiven kullanmayınca bardaki kir ve pasın ele bulaşmasının yanı sıra elde nasırlaşma oluyor, bir de neopren ürünleri tercih ediyorum eldivene de gerek kalmıyor :)
     
  15. Solwied
    Offline

    Solwied Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2012
    Mesajlar:
    468
    Beğenileri:
    103
    Ödül Puanları:
    53
    Eldiven kullanırım
    -Nasırlaşmayı engellesin diye
    -Daha rahat tutableym diye
    -Bazı tutuşlarda elim acımasın diye
    -Aynada bodyci havası versin diye :p


    Bu arada eğer eldiveninizde bilek koruyucu varsa bileiğinizi ısıtacağı icin sakatlık risklerini azaltır
     
    muratcan.biceps bunu beğendi.
  16. D.Y
    Offline

    D.Y Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    456
    Ödül Puanları:
    73
    Ben eldiven kullanmadigimda serbest agirliklarda elimi yaraliyorum bazen eger kullandiginiz agirliklar cok yuksek degilse gerekli degil...
     
  17. YandımAli
    Offline

    YandımAli Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    286
    Beğenileri:
    621
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Bilişim Teknolojileri ve Programlama
    Eldivenim var ama bazen takıyorum bazen takmayı unutuyorum antrenman bitişinde aklıma geliyor iş işten geçmiş oluyor yani çok dikkat etmiyorum.Bana göre tek yararı sizden önceki sulu bir şahısın dumbella veyahut bara bıraktığı terin ellerinize temasını engelliyor.
     
  18. münzevi
    Offline

    münzevi Forum Kurdu

    Katılım:
    3 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    709
    Ödül Puanları:
    103
    Fiyatı makul olmasına rağmen kalitesi harika kesinlikle.

    http://www.barcin.com/urunid_44092_barcin_fitness_kesik_eldiven.html

    Kendim de bu modeli kullanıyorum, herkese tavsiye ederim.
     
  19. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.309
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    eldiven elleri kokutuyor
    ben pek sevmiyorum
     
    Solwied bunu beğendi.
  20. JackTyler
    Offline

    JackTyler Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2011
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Çanakkale
    Eldivenin kaymayı engellediğini düşünüyorum. O yüzden kullanıyorum.
     

Sayfayı Paylaş