Eldeki suplementler ve onların yanına nelere ekliyebilirm tavsiye bekliyorum..

HEDEF:HACİM - BUYUMEK
Eldekiler;
UPS JACK3D (eski versiyon )
MULTİPOWER All in xplode
Multipower Cratein creapure
Hardline ZMA
Bunların yanına ekstra nelere eklıyebılırm 350tl kadar daha buhcem var..
iyi forumlar..

 

Kaliteli bir gainer alabilirdin ,

 

Whey yada gainer ekleyebilrsin.
ant sonrası için cellmass, xtend alınabilir.
Zaten çoğu şey elinde var.
Kolay gelsin.

 

Arginine yada kompleks bir AOL

Anabolic halo veya re-con

multivitamin

balık yağı (omega)

Whey ve casein protein

Gluıtamine ve tribulus( ben olsam bu son 2 sini almazdım)

 

yorumlarınız için teşekkür edeirm gaıner bana bıraz agır kacar gıbıme gelıyor cabuk yag baglyan bır bedenım var cunku 2*5g doz crateınle 1 haftada 3,5kg su tutan adamım ben Whey yerıne komplex proteın ıceren All in xplode var ant sonrası ıcın cunku ıcınde vıtagroda var benım aklımda;
ARJININ
BALIK YAGI
VAPOR veya Xtend
Duruma gore glutmaın ve multivitamin , vapor kullananlar varsa yorumlarsa sevınırm tam amacı nedir.