el bileğinde geçmeyen ağrı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve canberk_jcvd tarafından 20 Mart 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. canberk_jcvd
    Offline

    canberk_jcvd Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2010
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    selam benim bileğim ön kol çalışması sırasında sakatlandı 6 aya yakın geçmeyen bi ağrı var az da olsa bu spor yapmamı engelliyo yapınca tekrarlıyo çünkü acaba bağ kopması mı yoksa tendon zedelenmesi midir bağ kopmasıysa ameliyala tedavisi var mıdır spor hayatım bitmiş demek midir yoksa
     
  2. judgementday
    Offline

    judgementday Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2010
    Mesajlar:
    515
    Beğenileri:
    139
    Ödül Puanları:
    53
    Eğer tekrarladıysa bi 3-4 ay ara ver oraya krem sür ve sar. Sonra yavaş yavaş çalışmalara başlarsın azdan çoğa yükselterek. El bileği biraz bile ağrırsa hemen dinlendirin arkadaşlar 1 ay falan. Üstüne giderseniz bütün hayatınız boyunca çekersiniz.
     

Sayfayı Paylaş