elımdekı supplementlerı nasıl kombine ederim

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve hcan tarafından 20 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. hcan
    Offline

    hcan Üye

    Katılım:
    12 Eylül 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    merhaba elimde bsn no-xpolode weider whey pre. muscletech cell-tech ve multipower bcaa bulunmakda bunlardan en iyi verimi saglamk ıcın hangı sırayla nasıl kullanmam gerekmektedir
     
  2. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    benim tavsiyem onları dolaba kaldır git kasaptan yağsız kırmızı et tavuk göğüsü lor peyniri al gerçek bir sporcu gibi geliş. ne zaman kar yağdı iş çıktı yiyemedin dolaptan çıkart aldığın bu ürünleri kullan. he benim hiç vaktim yok öylesine anca idmana zaman ayırabiliyorum başka çarem yok diyosanda kullan tabi.
     
  3. hcan
    Offline

    hcan Üye

    Katılım:
    12 Eylül 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    ögrenciyim iste kullanda tam anlamıyla bu urunlerı nasıl kombine edıp zamanlarını ayarlıyabılırım
     
  4. chelseagrin
    Offline

    chelseagrin Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    28
    bcaanin bir porsiyonu ne kadarsa 2 ye bol ve antreman onc - sonrasi yapabilirsin .noxu calismadan yarim saat once al ve creatinle proteini karistirip antreman sonrasi kullanabilirsin benim fikrim bu. ama yerinde olsam nox bitene kadar creatini saklardim :)

    iyi calismalar dilerim
    (saglamda beslenirsen guzel verim alirsin)
     
    hcan bunu beğendi.
  5. Aramiss
    Offline

    Aramiss Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2011
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    sabah: whey

    ant öncesi:nox bcaa

    ant sonrası : whey şeklinde alablrsn ant sonrası bcaa da ekleyeblrsn
     
    hcan bunu beğendi.
  6. AxiboY
    Offline

    AxiboY Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.154
    Beğenileri:
    691
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Hukuk
    Yer:
    Kocaeli
    Sabah su ile whey.
    İdman öncesi nox + yarım porsiyon bcaa
    idman sonu Whey + yarım porsiyon bcaa
    Gece yatarken süt ile whey alabilirsin.
     
    ercan41 ve hcan bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş