Ektomorflar için kilo aldırıcı olarak ne önerirsiniz arkadaşlar ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Musa Altay tarafından 13 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Musa Altay
    Offline

    Musa Altay Üye

    Katılım:
    30 Mart 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    kilo almam gerekiyor ve ilaç takvisyesine gerek olduğunu düşündüm
     
  2. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Takviyey boşver keçiboynuzu pekmezi iç
     
  3. Tolgahantt
    Offline

    Tolgahantt Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğretim üyesi
    Yer:
    Türkiye
    Yemek ye.ton balığı al koli koli.tavuk ye,et ye.sabah yumurta ye tam 3 tane.1 tane de beyaz ekle.4 beyaz eder sana.yulaf ezmesi muz badem yap suya koy mis gibi buharı üstünden gidince ez muzları ye.az da tarçınla öğlenleri...Akşam yatmadan 150-200 gram yağsız tuzsuz lor ye.marketlerde olur.sor reyonlarda.açık satılır genelde bu büyük hipermarketlerde.takviye bunlardır.Gerçek gıda kilo ve kas yapar.Gerisi adı üstünde takviye eder bunları.Kolay gelsin.
     
    kasmıodane? bunu beğendi.
  4. MobLife34
    Offline

    MobLife34 Üye

    Katılım:
    18 Mart 2015
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul,Bursa
    Uzun süreli araştırmalarım sonucu Dymatize Super Mass Gainer ı aldım dostum tavsiye ederim şuan 3. günü gerçi kullanmamın ama çok araştırdım gerçekten. Eminim faydasını düzgün beslenme ile görüceksindir. Günde 5 ögün + 100gr sabah 100gr spordan sonra aksam yemeginde kullanmaya basladım.
     
  5. kasmıodane?
    Offline

    kasmıodane? Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Düzgün beslenme olmadan vücuduna takviyeler hiçbir etki yapmaz yapamaz. aksine zarar görebilirsin.
     
    Tolgahantt bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş