ektomorfide vücut yağı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mehmet_oztan tarafından 16 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mehmet_oztan
    Offline

    mehmet_oztan Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    305
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    ektormorfi ağırlıklı bir vücudum olduğu için hiç kardio yapmadım. ölümüne ağrlık bastım. bir süre sonra kaslarımın üzeri yağlarla kaplandı, hayatımda hiç kardio yapmadım. şimi bu kardioyu yapınca kasların üzerindeki yağlar eriyip kasların belirginliğimi artıyor ne oluyor tam olarak? duh
     
  2. TheKing
    Offline

    TheKing Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2012
    Mesajlar:
    148
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Ankara
    cardio her açıdan gerekli. estetik görünüm sağlıklı kardiyovaskuler sistem vs vs. bak kac vucutcu kalp sıkıntısı cekiyor cardio yapmalarina ragmen . orantiyi saglamak lazım kalbin de vucuda yetismesi şart
     
  3. mehmet_oztan
    Offline

    mehmet_oztan Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    305
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    yani yağ oranımı düşürmek için düzgün beslenme - kardiyo ikilisi işime yarar ?
     
  4. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.244
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/e...ve-t11375.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-baslayanlar-bolumu/bodyforumtr-kullanim-kilavuzu-79035.html

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş