Ektomorf vücutta bulk

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve MrFit tarafından 25 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. MrFit
    Offline

    MrFit Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2012
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul,Fenerbahçe
    Merhabalar iyi akşamlar herkese günlerdir hatta birkaç aydır kafam bu konuya takıldı ektomorf bir vücudum var 1.87 boyunda 70 kilo bir vücuda sahibim belki biraz fazlası. Önümüzdek 7-8 ay içerisinde bulk ve sonrasında cardio ile 85 kiloya yakın bir kütleye sahip olmak istiyorum fakat beslenmemin yanı sıra ne tür supplementlere ihtiyacım olacağını öğrenmek istiyorum. Elimde muscletech nitro-tech hardcore pro 1800 gr var 1.5 haftadır kullanmaktayım.Ekstra olarak 400 lira bütçem var gainer düşünmekteyim lütfen tavsiyede bulununuz ayrıca bir sorum daha olacak sizde whey i kesip başka supplement ile birlikte kür olarak mı başlayayım yoksa devam mı edeyim teşekkür ederim şimdiden.
     
  2. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Forumda ilgili bölümler okunmadan konu açılmıştır.Aşağıdaki bölümlerdeki sabit başlıkları okumanızı rica ederiz.


    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/y...r-b-l-f53.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
    _________________
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş