arkadaşlar bu vücut tipinde birisiyim yani zayıfım size birşey sorucam vücut hiç çalışılmadığı halde bi atiklik bir atletik duruş olması ektomorf vücut tipinin özelliğimidir ağırlıkda zorlanıyorum ama ektomorf vücut tipi daha kolay şekilleniyormş diye bir kaç yazı görmüştüm ne kadar doğru ne kadar yanlş bir bilgi veririmisiniz yağ oranımıda tam olarak nasıl ölçebilirim kilo 57,boy 1.83 zayıfım öyle yağ görünümü yok ama oturunca falan göbek 2-3 kat oluyor bu yağmıdır yoksa derimi ? göbeğimde yok yani