Ekstra Çalışma Yapmak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve bodybuilder0698 tarafından 23 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. bodybuilder0698
    Offline

    bodybuilder0698 Üye

    Katılım:
    23 Şubat 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle çoğunuz benden büyüksünüz bu yüzden değerli abilerim diye konuya giriş yapıyorum . ben 16 yasında 178 boyunda 74 kg ım . benim merak ettiğim konu ise ekstra çalışma yapabilirmiyiz mesela haftada 4 gün vg ye gidiyorum evde de ek olarak Şınav mekik barfiks felan cekebilrmiyim bu kaslarda erime yaratır mı ? 6.ayım vg de .
     
  2. alpaslanözden
    Offline

    alpaslanözden Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2014
    Mesajlar:
    201
    Beğenileri:
    131
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sağlık memuru
    Yer:
    didim
    gerek varmı.bence yok.dinlenmeye zaman ayır.
     
  3. bodybuilder0698
    Offline

    bodybuilder0698 Üye

    Katılım:
    23 Şubat 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkürler :)
     

Sayfayı Paylaş