Eksiklerim Neler?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve turkeyy33 tarafından 12 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. turkeyy33
    Offline

    turkeyy33 Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    selamın aleykum

    1.ay oncesı ve 1ay sonrası olarak olculerımı yazıyorum

    KOL: Sağ: 30 - 32.5
    Sol: 29 - 32

    OMUZ: 107 - 112

    GOĞUS: 91 - 95

    BEL: 80 - 83

    BOY:182

    1 AY COK ERKEN BIR SURE BILIYORUM FAKAT BEN SADECE EKSIKLERIMI MERAK EDIYORUM SIZCE NEREM EKSIK NEREYI ARTTIRMALIYIM ISTERSENIZ FOTOĞRAFTA ATABILIRIM SIMDIDEN TESEKKURLER
     
    turkeyy33, 12 Mart 2012
    #1
  2. DenizcanRecber
    Offline

    DenizcanRecber Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2012
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Resim kilo eklemen lazım ayrıca 1 ayda gelişim olmaz 4 5 ay aksatmadan yapmalısın
     
    DenizcanRecber, 12 Mart 2012
    #2
  3. alper-95
    Offline

    alper-95 Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2010
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Omuz az ama ölçenden ölçene deişiyor.
     
    alper-95, 12 Mart 2012
    #3

Sayfayı Paylaş