ekmek yardim

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve FitnesEmre tarafından 20 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. FitnesEmre
    Offline

    FitnesEmre Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba Arkadaşlar hergün 1 paket kepekli ekmek yiyorum azaltiyimmi mercimekle 5 tane ekmek yedim :D
     
  2. ÜMDDMÜ
    Offline

    ÜMDDMÜ Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    260
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BEAST
    Yer:
    GYM
    Kepekli ekmek yemen güzel birşey ama bence "ekmeği" genel olarak azaltmaya bak, kahvaltı da ye, ama diyer öğünlerde yeme daha. Onun boşlunu Tomates, salatalıl v.b sebzelerle doldur. :)
     
  3. egemennn
    Offline

    egemennn Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.908
    Beğenileri:
    1.727
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Edirne --- Çanakkale
    Tam bugday tercih etsen daha iyi olur.amacina gore degisir eger bulk yapiyosan yada zayifsan kilo almaksa amacin 5 dilim iyidir ama kilo verip yag yakmaksa amac azaltmalisin sende biliyosundur
     
  4. Namelessa
    Offline

    Namelessa Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2014
    Mesajlar:
    225
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Ekmek tüketme buğday çavdar kendinizi kandırmayın haftada 1-2 dilim canın çekerse yersin bizim sporda hamur işine yer yok
     

Sayfayı Paylaş