Ekmek tüketilmelimi?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Esqualee tarafından 28 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Esqualee
    Offline

    Esqualee Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya, Turkey
    1.80 boyunda 67 kiloyum tam buğday ekmeği tüketmemi önerirmisiniz ve sade süt içemedigim için muzlu veya kakaolu içiyorum sıkıntı olur mu ?
     
  2. zero59
    Offline

    zero59 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Tekirdağ
    Hazır süt kakaolu veya muzlu marketten alıyorsan onlarda baya şeker oluyor o yüzden bence iyi değil onun yerine illaki sade içemiyorsan içine biraz kahve at öyle iç karıltırıp 1.82 boyunda 69 70 kiloyum bende sabah kahvaltıda az 1 dilim çavdar tüketiyorum sıkıntı olmaz bulktaysan
     
  3. Ömer F.
    Offline

    Ömer F. Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    334
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Türkiye
    Merhaba, senden sadece birkaç santim uzunum ve 83 kiloyum. Yinede göğüs kaslarımı sıktığımda kaburgalarımı sayabilirsin. Şimdilik istediğini ye bence boy kilo oranını görünce, kuru kemik gibi göründüğünü düşündüm.
     

Sayfayı Paylaş