Ekmek konusu

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve iskozzers tarafından 15 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. iskozzers
    Offline

    iskozzers Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Merhaba.Ben araniza yeni katildim.Sağlikli bir şekilde kilo almak için Bu spora da yeni baslicam.Bir cok sporcunun gunluk beslenmesine bakiyorum genelde ekmek yok.Ekmeğin kalori miktarina ve protein miktarina baktigimda iyi bir miktar yaziyo.Ama cogu beslenme programinda ekmek yok.Ekmek yemek zararli mi yada neden beslenme programlarinda yok beni aydinlatirsaniz sevinirim.Teşekkürler.
     
  2. jack white
    Offline

    jack white Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    ekmekteki protein bitkisel proteindir,
    bitkisel proteindense hayvansal protein vucut gelistirmede tercih edilir
     
  3. iskozzers
    Offline

    iskozzers Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    yenilmesi gerekiyo ama abartilmamasi gerekiyo bunu anladım doğrumu acaba?
     
  4. jack white
    Offline

    jack white Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    bunu bir doktora danissaniz daha iyi olur
     
  5. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.691
    Beğenileri:
    1.882
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    ekmeğin glisemik indeksi çok yüksek bu yüzden tercih etmez yemeyenler.
     
    mali67 bunu beğendi.
  6. chokebomb
    Offline

    chokebomb Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2016
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Tuz şeker undan uzak durmak gerek.

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş