eklemlerin kaslardan önce yanması

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mixxewa tarafından 25 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mixxewa
    Offline

    mixxewa Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2008
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    15 yaşındayım.hareketi yaparken daha kaslarım yanmadan eklemlerim yanıyor.mesela barbell curl yaparken bileğim yoruluyor.bu yüzden hiç verim alamıyorum.çalıştıktan sonraki gün kaslarımda ağrı olmuyor.
     
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Hareketleri dogru yapmiyor olabilirsiniz ve gereginden cok fazla kilo aliyor olabilirsiniz.
     
    mixxewa bunu beğendi.
  3. mixxewa
    Offline

    mixxewa Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2008
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    hareketleri doğru yapıyorum, ağır çalışmıyorum zaten sürekli hocanın gözü önündeyim.kemiklerimin çok narin ve ince olmasıyla alakası olabilir mi?
     

Sayfayı Paylaş