Eklem yerlerindeki damarlarda ağrım var!!

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve DİGİMAX tarafından 12 Mayıs 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. DİGİMAX
    Offline

    DİGİMAX Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2006
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İNTERNET CAFE
    Yer:
    SAMSUN
    Çalışma sırasında fazla etki etmeyen ağrı bilek güreşi vb olaylarda inanılmaz başgösteriyor.ağrı kol dinlendirlidği takdirde 2-3 gün içinde geçiyor.
    ağrı başlayalı pazu çalışmalarımı haftada 2 den 1 e indirdim.
    su içmeyi 1.2 litreden 2 litreye çıkardım..
    başka ne yapabilirim.çok gıcık ve güçsüzleştiren bu ağrıya karşı..
     
  2. zuzu
    Offline

    zuzu Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    385
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    0
    Bilek güreşi yapmayabilirsin mesela, bu işten geçimini sağlamıyorsan tabi.
     
    Ferhat AYDIN bunu beğendi.
  3. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    bilek güreşine devam ettiğinde bu ağrıların artık en ufak zorlamada bile baş gosterdiğini göreceksin.iyileşme sürecin ise dahada uzayacak.çok sık rastlanan bir sakatlıktır.dinlenmeden başka tedavisini ben bilmiyorum.ağrılı bölgeye soğuk kompres uygulayıp lasonıl tarzı merhem sürmekten başka çaren yok şimdilik.
     
    DİGİMAX bunu beğendi.
  4. DİGİMAX
    Offline

    DİGİMAX Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2006
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İNTERNET CAFE
    Yer:
    SAMSUN
    Evet bende onları yapıyorum kadeş..
    bilek güreşini bıraksam bile beni böyle yapılı görenler güç gösterisi yapmaya çalışıyolar bilirsiniz işte böyle çocukça şeyler.bende cevap vermekte gecikmiyorum tabi:D
    bilmiyorum nasıl yapacaz krem felan fayda etmedi şimdilik su içmeyi fazlalaştırdım daha iyi gibi şimdi ama tam geçmiş değil..weightlifter
     
  5. DR_MeRt
    Offline

    DR_MeRt Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Bu tarif ettiğin ağrılar eklem ağrıları ve eklem kıkırdağındaki hasardan dolayı oluyodur veyahutta eklemin diğer elemanlarından lif, kapsul gibi.. Bu ağrıları gidermenin en iyi yolu istirihattir. spor dışında fazla yüklenmemen gerekir bunu tavsiye ederim.
    Cocukca istekte bulananlara sakat oldugunu söylemen yeter... Burda istirahat cok önemli aksatmanı tavsiye etmem.. İleride yaşlandığında bu eklemlerden cok fazla sıkıntı cekebilirsin. kreçlenme diye bilenen(halkarasında) osteoartrit gibi sorunlar yaşaya bilirsin.... ağrı başlayana kadar kullan eklemini ama ağrı başladıktansonra kesin olarak o bölgeyi istirehate almanı tavsiye ederim.... bir kaç ilaçla ağrıların gece bilir fakat tavsiye etmem. Burdanda ilaçları söylemem zaten sana zararlı olacağı için... geçmiş olsun
     
    DİGİMAX bunu beğendi.
  6. DİGİMAX
    Offline

    DİGİMAX Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2006
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İNTERNET CAFE
    Yer:
    SAMSUN
    eyvalallah kardeş desteğin için..
    dinlenme+suyla umarım atlatırız..
     

Sayfayı Paylaş