eklem agrısı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve firewing tarafından 14 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. firewing
    Offline

    firewing Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    beyler body yaparken dirseklerim cıtlıyor ve agrıyor doktora gittim zorlamışsın dedi yaza kadar yapma spor dedi yaz oldu hala cıtlıyor cok zorlarsam agrıyor bu eklemimi nasıl güclendirirm cıtlamasını engelliyebilirim ?:mad:
     
  2. WadeFB
    Offline

    WadeFB Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    416
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    iyi beslenmelisin
    ek takviye kullanma imkanin varsa glucosamine ve glutamine oneririm
     
  3. mixtime159
    Offline

    mixtime159 Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Dengeli beslenme ve düzenli uyku, ilacın olacaktır, devam etmesi halinde programını hafifletmen, olmadı tekrar doktorla görüşmen iyi olur.
     

Sayfayı Paylaş