Eklem ağırısı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve CanPMC tarafından 26 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. CanPMC
    Offline

    CanPMC Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Yok, öğrenci
    Yer:
    Kosova,Priştine
    Merhaba arkadaşlar ben uzun süredir araştırma yapıyorum ve başlamak için hazırlanıyorum. Bilinçli bir şekilde yapmak için. Bu yüzden fitnessçi arkadaş edindim ve dün onun evinde otururken evindeki barı verdi 15 tane yap dedi. 12kglik tan 15 tane yaptım son 3 tanede zorlandım. 2 set yaptım yani toplamda 30 tane oldu ve el eklemimde bir ağrı hissetim. Adam bana doğru tutuş pozisyonunu bile anlattı. Bilek ağrısına anlam veremedi 12kg bana göre fazla ağır değildi. Normal birşey mi? yoksa doktora gidip kontrol mü ettirmeliyim eklemlerimi?
     
  2. CanPMC
    Offline

    CanPMC Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Yok, öğrenci
    Yer:
    Kosova,Priştine
    Güncel...
     

Sayfayı Paylaş