Ek Olarak KARIN Çalışmak

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve zero59 tarafından 14 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. zero59
    Offline

    zero59 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Tekirdağ
    Arkadaşlar 5 Aydır Bu Sporu Yapıyorum Programımda Düzenli Çalışıyorum Ama Baklavalaları Adam Akıllı Yapamadım O Yüzden Mesela Bacak İle Bilek Çalıştım Ayriyettende 2 3 Set Karın Çalışsam Enerjim Yerindeyse Bir Sıkıntı Olurmu Mesela Hergün Veya 2 Günde 1 Karın Haftada 1 Gün Var Çalışma
     
  2. HecToR Tuning©
    Offline

    HecToR Tuning© Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2012
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Oto Mekaniker
    Yer:
    Yaban Hayatı
    Diğer kas grupları gibi dinlendirerek çalıştırman uygun olur.
     

Sayfayı Paylaş