Efesamsun yaşıma göre nasılım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Efesamsun tarafından 6 Mart 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Efesamsun
    Offline

    Efesamsun Üye

    Katılım:
    5 Mart 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Adana, Turkey
    Yaşım 14 171cm boyum var 64 kiloyum yap oranım %7 çalışmalarımı 3 yıldır sürdürüyorum (sadece vücut ağırlığı) yaşıma göre vücudum nasıl yardımınıza ihtiyacım var
     

    Ekli Dosyalar:

    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      99,2 KB
      Görüntüleme:
      0
    bodykazm ve elezar bunu beğendi.
  2. Vielag39
    Offline

    Vielag39 Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Yaşına göre başarılı ama 16-17 yaşına kadar vücut ağırlığı dışında yapma derim. Estetikliği yakalamışsın. Bol şans
     
  3. aranan_adam
    Offline

    aranan_adam Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2014
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    Evet ! Baya güzel devam et birakma sakın ama fazla da ağır kaldırma boyun biraz daha uzun olmalı basket filan oynuyorsan bu sporlara yönel fitnessle birlikte
     
  4. Efesamsun
    Offline

    Efesamsun Üye

    Katılım:
    5 Mart 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Adana, Turkey
    Teşekkürler
    --- Mesaj birleştirildi, 7 Mart 2015 ---
    Teşekkür ederim aynı zamanda futbol oynuyorum klüpte zaten ağırlık kullanmama izin vermiyolar
     
  5. egemenn
    Offline

    egemenn Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2012
    Mesajlar:
    148
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    harikasın muhteşemsin
     
  6. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş