Eddie Hall 500kg Deadlift rekoru.

Konusu 'Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)' forumundadır ve TheUbereem tarafından 9 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. TheUbereem
    Offline

    TheUbereem Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2015
    Mesajlar:
    194
    Beğenileri:
    196
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    isviçre

    Olan üstü bir basari, tarih kitaplarina geçti.
    Ama Kalp den gitme riskini çok yükseltiyor böyle bir rekor deneme.
     
    berkay7743 ve abseto bunu beğendi.
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.696
    Beğenileri:
    1.893
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    bu işte bi şey var. geçen sene 463 yapıyordu ki her sene 1-2 kg koyabiliyordu deadlift'ine. nasıl böyle bir şey olabilir anlamıyorum , ekipmanla ilgili bir farklılık falan mı var acaba ?
     
    abseto bunu beğendi.
  3. zeus66
    Offline

    zeus66 Üye

    Katılım:
    6 Mart 2016
    Mesajlar:
    299
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    karaman_emir bunu beğendi.
  4. Ömer F.
    Offline

    Ömer F. Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    335
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Türkiye
    Crossfite geçiş yapıyorum kendimden utandım
     
  5. shaqdiesel
    Offline

    shaqdiesel Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    89
    Ödül Puanları:
    28
    Gecen sene 463'ü rahat yapmisti muhtemelen 10 kilo fazla yapabilirdi. Bir de bu sene farkli olarak suiti tam olarak giydi; gecen sene ustsuz yapmisti; son olarak biraz seviye atladigini da dusunursek denklem tamamlaniyor :)
     
  6. ReturnOldSchool
    Offline

    ReturnOldSchool Üye

    Katılım:
    14 Mart 2016
    Mesajlar:
    144
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok riskli bir şey yapiyor ama muazzam bir güce sahip
     
  7. Atsizat
    Online

    Atsizat Üye

    Katılım:
    4 Mart 2016
    Mesajlar:
    246
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Adama sonra ne oluyor öyle?
     
  8. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    391
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    Bayiliyor yada bayilmasina ramak kaliyor.

    Harekete baslarken nefesini tutup vucut ic basincini artiriyor. Bu da kafatasi icindeki basincin artmasina ve beyin damarlarin genislemesine sebep oluyor.

    Agirlik birakilip nefes birden verilince kan vucuda dagilmaya basliyor fakat damarlarin mevcut capina donmesi vakit aliyor.

    Bu esnada kisi kendinden geciyor. Gunluk hayatta yere comelmisken agir bir yuk kaldirdigimizda birden ayaga kalkinca yasadigimiz olay gibi.

    Bayilmayi engellemek icin

    1 ozellikle deadliftte rekor denemesine gelene kadar kademeli isinma ve hazirlik doneminde kademeli antreman yapmak lazim
    2 zorlaniyorsaniz hareketi tamamlamaya yakin nefesin bir miktarini, vucut kafesinin gucunu ve dengesini bozmayacak sekilde vermek
    3 hareketin tamamlanmasina muteakip birden yere kalkmayip yerde diz cokmus ve comelmis sekilde bir sure beklemek lazim

    Bu sadece deadliftte degil valsalva ile kapasitenizi zorladiginiz her harekette olur


    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  9. TheUbereem
    Offline

    TheUbereem Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2015
    Mesajlar:
    194
    Beğenileri:
    196
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    isviçre
    Bu videoyu sonradan gördüm.. deadliftden sonra Burnundan kanlar geliyor ve neler hissetigini söylüyor.
    Ayrica Eddinin hayali bir gün "Dünyanin en güçlü adam yarismasini kazanmak (WSM)"

     

Sayfayı Paylaş