Durmadan kilo vermek

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Kasımpaşa34 tarafından 13 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Kasımpaşa34
    Offline

    Kasımpaşa34 Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2011
    Mesajlar:
    256
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kadıköy
    Selamlar,
    Bundan 1 ay öncesine kadar yağ yakımı için uğraşıyordum başarılıda oldum 84cm'e indirdim beli fakat kilo vermeye devam ediyorum. 2.5 haftadır spor yapamıyordum sınav haftası diye ve belirli sorunlarımdan, bu hafta yazıldım yeniden. Kilo olarak 72idim spora ara vermeden. 2,5 haftada 69'a kadar düşmüşüm. Beslenme programımı uygulayamadım ama komplex kh ve protein alımına bi nebze dikkat ettim yinede. Fakat su alımıma hiç dikkat etmedim. Bu kilo kastan mı gitmiştir acaba ?
     

Sayfayı Paylaş