Dumbellar

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Kaka'22 tarafından 11 Aralık 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Kaka'22
    Offline

    Kaka'22 Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2010
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    Merhaba :)

    Ben spor salonuna başlıcam yeni yıldan sonra az bi süre kaldı ama yinede çalışmadan olmaz ama ufak bi sorun var elimde dumbell var 3-4 tane 2 tanesi 2
    diğer 2 side 5 kilo bunlarla çalışsam hiç bi etki etmez mi ! 5 ler hadi neysede 2 leri hissetmiyorum bile anca 60-70 lere geldiğimde az bi etki yapıyo.

    Sizce napıyım kullanıyımmı yoksa o zamana kadar vücut ağırlığıyla şınav,mekik,barfix falan çekerek mi geçiriyim !

    Cevaplarınız bekliyorum :)
     
    Kaka'22, 11 Aralık 2010
    #1
    ErtGrsl bunu beğendi.
  2. ErcinTT
    Offline

    ErcinTT Yeni Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2010
    Mesajlar:
    514
    Beğenileri:
    315
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara/Batıkent
    2kg leri salla :) 5kg ler işini görür onun dısında söylediğin gibi şınav,mekik,barfix çok işine yarar
     
    ErcinTT, 11 Aralık 2010
    #2
    ErtGrsl bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş