Dumbell ve Boy

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve emrecan15 tarafından 22 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. emrecan15
    Offline

    emrecan15 Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba ben 15 yasindayim ve boyum kisa.50 kiloyum ve 1.60 boyum var.Ben boyumun uzamasini engellemeden kas yapmak istiyorum fakat mekik ve şınav bunu için yeterli olmuyor.Dumbell la çalışmaya başlamak istiyorum ancak çevremdekiler boyun uzamaz felan diyor.Bunu engelllemek için ne yapmam gerek nasıl çalışmam gerek lütfen yardım edınç
     
  2. body24
    Offline

    body24 Yeni Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2011
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    bu konuda bilgi forumda mevcüt ama sen sırtına,omurgana fazla yük verme
     
  3. emrecan15
    Offline

    emrecan15 Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bısey daha sorcam karın kası için napabilrim?
     
  4. body24
    Offline

    body24 Yeni Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2011
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    onların dediklerine de fazla takma çok ağır kaldırmadığım sürece bişey olmaz
     
  5. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş