Dumbell ile yapılabilecek Biceps Triceps hareketleri nelerdir ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve aziz4458 tarafından 22 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. aziz4458
    Offline

    aziz4458 Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Başlıktaki gibi arkadaşlar Biceps Triceps hareketleri arıyorum evde yapabileceğim dumbell ile bu arada videolu veya resimli anlatım olursa iyi olur.
     

Sayfayı Paylaş