Dumbell,Hammer curll,Lateral Ayaktamı oturarakmı ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve atahan224 tarafından 13 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Dumbell curl, hammer curl, lateral ayaktamı, oturarak mı ?

  1. Ayakta

    oy sayısı 0
    0,0%
  2. Oturarak

    100,0%
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. atahan224
    Offline

    atahan224 Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2013
    Mesajlar:
    197
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Yalova
    Merhaba beyler. Benim bi sorum olacaktı dumbell curl, hammer curl , lateral gibi hareketleri oturarak mı yapmak daha yararlıdır ayakta yapmak mı ve ayakta yaparsak barlar aşağı doğru başın uygulayacağı için halterdeki etkiyi yani boy uzamasını engelleyecek bi etki yapar mı bilgisi olan yardımcı lütfen ( yaş: 16 boy:1.76 kilo 67)
     
  2. TheProject
    Offline

    TheProject Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    16
    bence kemiklere baskı olusturacak ILLAKI ayaktayken oda boyu uzamasini azcık yada ne seviyede engeller bilmem ama engelletir o baskı ben oturarak diyorum
     
    atahan224 bunu beğendi.
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri :

    https://www.google.com/search?q=ayakta+mi+oturarak+mi+bodyforumtr+site:www.bodyforumtr.com

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : boy uzamasini etkileyecek hareketler



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş