Dumbell Üzerinde Şınav

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve MrFit tarafından 4 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. MrFit
    Offline

    MrFit Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2012
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul,Fenerbahçe
    Merhaba arkadaşlar abiler bugün hava çok kötü olduğu için evde çalışayım dedim şınav çekerken bileklerim ağrıyor ve salonda maximum 20-20 çekebiliyorum evde dumbellları kendime paralel tutup omuz genişliğinde yere koydum eve onlara tutunarak çektim ve 20 20 20 20 10 şınav çektim acaba neden bir farkı var mıdır yoksa bileklerim ağrıdığı için mi salonda az şınav çekebiliyorum ?
     
  2. serdar2
    Offline

    serdar2 Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    442
    Beğenileri:
    531
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Purchase
    Yer:
    Avusturya
    Spor salonunda da dumbellara tutunarak mi cekiyorsun yoksa ellerinin uzerinde mi? Ben ellerim yerdeyken cekince, duzgun isinmamis isem, mutlaka bileklerim agrir.Beni rahatsiz eder.Ama ikisi de dumbell uzerinde ise, o zaman psikolojik olabilir.Veya iyi gununde olmus olabilirsin. Veya vucundun ilk yaptiginda agriya sebep oldu ve bu harekete adapte oldu. Boyle gider bu yorumlar.


    Yani cok sey sebep olmus olabilir.
     
  3. MrFit
    Offline

    MrFit Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2012
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul,Fenerbahçe
    Salonda el ustunde cekiyorum
     

Sayfayı Paylaş