Dumbbell/barbell Shoulder Press

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve derek.hale tarafından 8 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. derek.hale
    Offline

    derek.hale Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kocaeli
    arkadaşlar ben bu haraketi makinada yapıyorum. sizce makinada devam mı ediyim yoksa dumbell'larla mı yapıyım?

    hangisi benim için daha iyi?
     
  2. abcdefgHAKAN
    Offline

    abcdefgHAKAN Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2012
    Mesajlar:
    323
    Beğenileri:
    424
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    ANKARA
    Programinda ne yaziyorsa , senin için en iyisi o dur.
     
  3. derek.hale
    Offline

    derek.hale Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kocaeli
    kendi programımı kendim yazıyorum.

    başka yorum yapabilcek arkadaşları bekliyorumm.
     

Sayfayı Paylaş