Dumbbell önerisi ?

Konusu 'Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları' forumundadır ve by_murat tarafından 15 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 47 üye.
  1. by_murat
    Offline

    by_murat Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar spora yeni başlayacağım evde. dambıl alacam internet üzerinden. hangi markayı ve kaç kiloyu önerirsiniz? simdiden teşekkür ederim.
     
  2. HeavyDuty
    Offline

    HeavyDuty Yeni Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2009
    Mesajlar:
    470
    Beğenileri:
    220
    Ödül Puanları:
    0
    Marka önermeye ne gerek var ? 50 kiloluk bi set al şuan için yeterli. Bu setin içinde 2 adet kısa bar bi tane uzun var bulunuyor. Alırken dikkat edeceğin husus barın içi dolu olsun. Markaya konusuna takılma en ucuz hangisiyse onu al. Hepsiburada.com'da delta marka setler fiyat olarakta diğerlerine göre uygun.
     
    mma- bunu beğendi.
  3. shownodese
    Offline

    shownodese Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2008
    Mesajlar:
    966
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    gayrimenkul danışmanı
    Yer:
    kocaeli
    demirin markası mı olur yaw icat mı yapçan önemli olan ewe bişi alırken ağırlıklar sabit olmasın yeri gelince arttırabilirsin genelde gidip bide akıllıca iş yapmış gibi bi 5 kilo bide 10 kloluk plastık dumbell alırlar sen öle yapma
     
    mma- bunu beğendi.
  4. tobepeople
    Offline

    tobepeople Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ODTÜ endüstriyel elektronik mezunu teknikerim
    Yer:
    AnkarA
    dostum hiç bu spora başlamadıysan en az 3 ay vücut geliştirme salonlarında çalışman yoksa sakatlanabilirsin yanlış yerleri çalıştırırsın bir göğsün diğerine göre yamuk olabilir hatırlatmak istedim sadece ağırlıklarda ayarlı olsun
     
  5. celalcaner
    Offline

    celalcaner Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    430
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar ucuz dambıl setler önerebilir misiniz?

    ist karaköy-eminönünde ucuza bulabilir miyiz?
     
  6. yalnızkovboy_89
    Offline

    yalnızkovboy_89 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2009
    Mesajlar:
    916
    Beğenileri:
    378
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Endüstriyel Otomasyon
    Yer:
    İstanbul
    carrefour'ların spor reyonlarında dumbell,barbell gibi birsürü şey var,ister tekli ister set halinde satılanlar var bir bak istersen fiyatlarından haberim yok...
     
  7. HeavyDuty
    Offline

    HeavyDuty Yeni Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2009
    Mesajlar:
    470
    Beğenileri:
    220
    Ödül Puanları:
    0
  8. salih61
    Offline

    salih61 Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2008
    Mesajlar:
    150
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
  9. yalnızkovboy_89
    Offline

    yalnızkovboy_89 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2009
    Mesajlar:
    916
    Beğenileri:
    378
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Endüstriyel Otomasyon
    Yer:
    İstanbul
    bende ramazanı nevşehir'de geçireceğim için 1 çift kg. arttırılabilir dumbell lardan aldım.Üzerinde ağırlık olmadan sadece barın tanesi 20tl bir çift 40tl...
     
  10. celalcaner
    Offline

    celalcaner Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    430
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    0
    hocam hepsiburada genelde piyasadan pahalı ve bu tür araç gereçlerin en ucuz yeri karaköy.. delta güzelmiş ama yinede biraz pahalı geldi bana. sanki daha ucuza bu setlerden gördüğümü hatırlıyorum
     
  11. celalcaner
    Offline

    celalcaner Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    430
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    0
    Bir soru daha ekleyeyim mesela 20 kg set olunca içindeki yükler toplam 20 kg ve istedigim gibi kombine ediyorum dimi?

    peki herbir agırlıktan en az 4 tane mi var peki? simetri olmayınca biraz rahatsız olurum.

    mesela sol el için bir tarafa 1 tane 5 lik diğer tarafa 2 tane 2.5 kg lık takmak zorunda kalır mıyım? 10 kgye sahip olmak için. bu biraz rahatsız eder beni

    yoksa her tarafa 2.5 kglıktan 2şer tane takabilcek kadar çeşit olur mu?

    birde bir bara kaç tane takılabilir en fazla? 3X2 tane yani bir bara 6 tane plaka takılabilir mi? yoksa 2x2=4 mü takılır

    ne demek istediğimi anlatabilmişimdir umarım.
     
  12. HeavyDuty
    Offline

    HeavyDuty Yeni Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2009
    Mesajlar:
    470
    Beğenileri:
    220
    Ödül Puanları:
    0
    İlk önce şunu belirteyim benim en ucuz gördüğüm delta şuana kadar. Daha ucuzunu bulmuşsan aynı set olarak tabikide onu al.

    Diğer soruna gelince sette ;
    4 tane 5 kg
    6 tane 2.5 kg
    6 tane 1 kg
    1 uzun var ve 2 kısa barla birlikte toplam ağırlık 50 kg

    Eşitleme konusuna gelince hesabı burdan sen yap.
    Örneğin 2 kısa barla çalışıcaksın bir tanesine 2 beşlik 2 ikicuçukluk 2 bir kg takarsan 17 kg yapar kısa barda 3 kg olsa (atıyorum) 20 kglık 2 tane dumbell oluşturmuş olursun.

    Kısa barın bir ucuna 2 adet 5lik 2 adet 2.5 kg oturuyor. iki tarafa takınca 30 kg + bar 32-33 kg eder. Bana yetmez diyorsan seneye kırkpınar'ı ayarlayalım sana ? :D
     
  13. bigking
    Offline

    bigking Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    kayseri
    delta 50 kg indirimli 129 ytl +kdv den satılıyor .kargo ücreti ne kadardır
     
  14. furai
    Offline

    furai Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Sepete ekle, daha sonra alım işlemine başla 2. yada 3. aşamada kargo ücretini hesaplayıp söylüyor eğer yüksek çıkarsa işlemi iptal edebilirsin. Ben 20 kg.lık set için yanlış hatırlamıyorsam 7 tl. civarı kargo ücreti ödemiştim.
     
    bigking bunu beğendi.
  15. boy59
    Offline

    boy59 Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Lüleburgaz-Tekirdağ

    11 TL Kapında
     
    kaslı cocuk bunu beğendi.
  16. celalcaner
    Offline

    celalcaner Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    430
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    0
    meraba arkadaşlar

    deltanın 20 kg setine baktım

    4 adet & her biri 1,25 Kg. ağırlığında döküm plaka
    4 adet & her biri 2,5 Kg. ağırlığında döküm plaka

    2 adet kısa bar : Özel kromaj kaplama, 36 cm uzunluğunda & 2,54 cm çapında, içi dolu, tutma yerleri özel kauçuk kaplamalı
    4 adet yıldız vida (sıkıştırma vidası)
    1 adet özel taşıma çantası.

    diyor agırlıkların toplamı 15 kg yapıyor. peki 5 kg barların agırlıgı mı?
    altis 20 kg
    4 adet 2,5 kg siyah döküm plaka
    4 adet 1,5 kg siyah döküm plaka
    2 adet kısa bar: 35,5 cm uzunluğunda
    bu set 16 kg ediyor

    alırken nelere dikkat etmek gerekli? döküm yerine krom almaya değer mi? barların vede plakaların uzunlugu rahat çalışmaya uygun mu? yani barların kısa olması yada agırlıkların büyük olması rahatsız eder. krom yada dökümde büyüklük farkı var mı?


    birde şöyle bir sorum var. tek seferde 50 kg set mi almalı yoksa 20 kgden başlayıp ihtiyaç oldukça plaka mı almalı. ben 50 kgye çıkamam ama belki 2x15 yaparım. sizce hangisi mantıklı
     
  17. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    konuyu sabitledim..diğer dumbbell önerileri burda devam etsin lütfen..
     
  18. R@CK
    Offline

    R@CK Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2009
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Özel Güvenlik
    Yer:
    Tekirdağ
  19. tobepeople
    Offline

    tobepeople Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ODTÜ endüstriyel elektronik mezunu teknikerim
    Yer:
    AnkarA
    11 liraysa iyi bence :D
     
  20. atakan1905
    Offline

    atakan1905 Yeni Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ürün 50 kg değil dikkatini çeekrim barlarla 49 kg barları vidaları çık 41 kg falan bi bak hepsiburada com dan bahsediyorsun zannedersem
     

Sayfayı Paylaş