Dondurma Hakkındaki Fikirleriniz

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Edepsiz48 tarafından 3 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. Edepsiz48
    Offline

    Edepsiz48 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    OkuL
    Yer:
    Muğla Merkez
    Dondurma evet 2 günde 1 kere öğlen yemek şartıyla ? yaşım 16 amacım ağ yakımı abur cuburu kestim ama havaların ısınmasıyla dondurma gel ye beni diye bagırıyor :S
     
  2. Dexter_Morgan
    Offline

    Dexter_Morgan Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.224
    Beğenileri:
    663
    Ödül Puanları:
    123
    MF dergisinde tatlı tüketileckse dondurma olabilir yazıyordu içindeki kazein proteininden dolayı insülin fırlatmaz diyordu. Bulabilirsem tam detayını yazarım.
     
  3. Edepsiz48
    Offline

    Edepsiz48 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    OkuL
    Yer:
    Muğla Merkez
    Saol Bilgin için kardeş
     
  4. pijamap
    Offline

    pijamap Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2012
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    inşaat mühendisi
    Yer:
    istanbul
    Yiyeceğiniz dondurmayı da iyi seçmelisiniz. Magnum'un her yeri ballı, çikolatalı, aromalı dondurmaları yerine, genelde litrelik kutularda satılan dondurmaları tercih ederseniz daha az kalori ve şeker almış olursunuz.
     
  5. deist190
    Offline

    deist190 Yeni Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2011
    Mesajlar:
    150
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Havalimanı
    Yer:
    Ankara
    mc donalds veya burger kinglerde satılan milkshake içmek zararlı mıdır yoksa nötr müdür sizce, özellikle kolayla kıyaslarsak?
     
  6. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Kola gibi zararlı olmasada yüksek şeker ihtiva ettiğinden diyet döneminde pek uygun olmaz :)
     
    Azi, wallcroft9'69 ve deist190 bunu beğendi.
  7. deist190
    Offline

    deist190 Yeni Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2011
    Mesajlar:
    150
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Havalimanı
    Yer:
    Ankara
    hadi kolanın hiçbir yararı yok ama milkshake'in bari şeker zararı yanında proteinsel kazein filan olarak da mı hiç yararı yoktur peki?! :)
     
  8. speedtouch
    Offline

    speedtouch Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    1.525
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Angara
    babamın kalp damar cerrahı olan bir arkadaşı piyasadaki hazır dondurmaların içindeki yağların son derece kalitesiz yağlar olduğunu söylemişti, dondurma illaki yiyecekseniz dondurmacılardaki yapma dondurmaları yemenizi tavsiye ederim...

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 02:13 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 02:10 ----------

    dondurma basit şeker içerir insülini fırlatmaz olur mu, hatta idman sonrası dondurma yiyin derler, tabi ki hazır dondurmalardan değil.
     
    GencGrafiker, Azi, wallcroft9'69 ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  9. Dexter_Morgan
    Offline

    Dexter_Morgan Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.224
    Beğenileri:
    663
    Ödül Puanları:
    123
    Şimdi baktımda içindeki kazein ve yağ içerdiğinden dolayı yavaş yavaş fırlatır yazıyor. Şekerli külahınıda atın yazmışlar. :D

    Dr.jim stoppani öyle söylüyorsa olabilir. En azından tatlı tüketilcekse dondurma olsun.
     
  10. pijamap
    Offline

    pijamap Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2012
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    inşaat mühendisi
    Yer:
    istanbul
    Doğru söylüyor olabilirsin ama hazır dondurma satanların da içine ne kattıkları meçhul. Bence tanıdık markalara güvenip, onların dondurmalarını tercih etmek daha sağlıklı olur gibi.
     
  11. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    hazır dondurmalar sakın...((

    zaten üzreindeki karınca duası yazıları 3-5 yıl raf ömrünü görünce vaz geçersiniz sanırım...
     
    Azi ve wallcroft9'69 bunu beğendi.
  12. zrb20
    Offline

    zrb20 Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2011
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    53
    dondurmaların besin değerleri

    [​IMG] Sade Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)186 / 778Protein3 g.Karbonhidrat30 g.Yağ6 g.

    Kakaolu Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)214,4 / 897,12Protein5,6 g.Karbonhidrat35,3 g.Yağ5,7 g.


    [​IMG] Karamelli Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)190,35 / 796,42Protein5 g.Karbonhidrat32,18 g.Yağ4,7 g.


    [​IMG] Muzlu Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)182,68 / 764,33Protein4,88 g.Karbonhidrat30,53 g.Yağ4,56 g.


    [​IMG] Limonlu Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)184,1 / 770,2Protein4,689 g.Karbonhidrat31,47 g.Yağ4,385 g.


    [​IMG] Karışık Meyveli Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)180 / 753Protein3 g.Karbonhidrat33 g.Yağ4 g.


    [​IMG] Bademli Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)213,2 / 892Protein5,7 g.Karbonhidrat35 g.Yağ5,6 g.


    [​IMG] Portakallı Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)158,8 / 664,4Protein4,5 g.Karbonhidrat25,5 g.Yağ4,32 g.


    [​IMG] Hindistan Cevizli Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)146,1 / 611Protein4,76 g.Karbonhidrat22,92 g.Yağ3,93 g.


    [​IMG] Cevizli Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)231,4 / 968,1Protein5,58 g.Karbonhidrat33,6 g.Yağ8,3 g.


    [​IMG] Antep Fıstıklı Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)239,9 / 1003,7Protein6,65 g.Karbonhidrat31,3 g.Yağ9,79 g.


    [​IMG] Fındıklı Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)237 / 992Protein5,8 g.Karbonhidrat29,7 g.Yağ10,7 g.


    [​IMG] Parça Çikolatalı Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)180 / 753,1Protein4,6 g.Karbonhidrat30,7 g.Yağ4,3 g.


    [​IMG] Fantezi (sade-kakaolu) Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)185 / 774Protein3 g.Karbonhidrat31 g.Yağ5,4 g.


    [​IMG] Granül Kahveli Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)192,2 / 804,2Protein4,82 g.Karbonhidrat33 g.Yağ4,56 g.


    [​IMG] Kestaneli Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)184 / 769Protein4,5 g.Karbonhidrat31,3 g.Yağ4,5 g.


    [​IMG] Yeşil Çaylı Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)166,3 / 695,7Protein4,76 g.Karbonhidrat27,96 g.Yağ3,93 g.


    [​IMG] Badem Soslu Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)233,48 / 976,88Protein6,58 g.Karbonhidrat29,56 g.Yağ9,88 g.


    [​IMG] Kivili Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)181,65 / 760,02Protein4,76 g.Karbonhidrat31,48 g.Yağ4,41 g.


    [​IMG] İncirli Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)184,35 / 771,32Protein4,7 g.Karbonhidrat39,15 g.Yağ4,35 g.


    [​IMG] Tarçınlı Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)192,78 / 806,6Protein4,9 g.Karbonhidrat33 g.Yağ4,6 g.


    [​IMG] Narlı Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)153 / 640Protein4,7 g.Karbonhidrat25 g.Yağ3,8 g.


    [​IMG] Hurmalı Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)197 / 824Protein4 g.Karbonhidrat35 g.Yağ4,5 g.


    [​IMG] Light Sade Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)109 / 456Protein5,3 g.Toplam Karbonhidrat21,3 g.Şeker5,6 g.Toplam Yağ2,7 g.Lif7 g.Sodyum0,0058 g.


    [​IMG] Light Kakaolu Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)97 / 405Protein4,9 g.Karbonhidrat30,3 g.Şeker6,9 g.Yağ2,8 g.


    [​IMG] Light Limonlu Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)121 / 506Protein1,5 g.Karbonhidrat26 g.Şeker3,6 g.Yağ5,5 g.


    [​IMG] Karpuzlu Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)92 / 385Protein1 g.Karbonhidrat22 g.Yağ0 g.


    [​IMG] Kavunlu Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)166,5 / 696,5Protein4,7 g.Karbonhidrat26,8 g.Yağ4,5 g.


    [​IMG] Vişne Soslu Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)192,2 / 804,2Protein4,82 g.Karbonhidrat33 g.Yağ4,56 g.


    [​IMG] Tiramisulu Sade Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)223,9 / 936,8Protein6,22 g.Karbonhidrat32,44 g.Yağ7,7 g.


    [​IMG] Karamel Soslu Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)201 / 841Protein4 g.Karbonhidrat35 g.Yağ5 g.


    [​IMG] Kakaolu Vişne Soslu Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)197,73 / 827,3Protein5,49 g.Karbonhidrat31,14 g.Yağ5,69 g.


    [​IMG] Yoğurtlu Dondurma Enerji ve Besin Öğeleri100 g.'daEnerji (kcal/kj)150 / 629Protein4,6 g.Karbonhidrat25,8 g.Yağ3,2 g.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:43 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 11:41 ----------

    kaynak:http://www.mado.com.tr/gercek-dondurma/gercek_dondurma_besin_degerleri.aspx
     
    speedtouch bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş