Doğrumu yapıyorum?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve mustafailbeyli tarafından 12 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mustafailbeyli
    Offline

    mustafailbeyli Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Adana
    7:00Kahvaltıda yumurta süt mısır gevreği ekmek gibi besinler alıyorum
    11:00ara:meyve mandalına muz kuruyemis
    11:35öğlen:tavug goguslu sandıvıc yada sade tavuk gogusu
    12:30spordan önce çikolata
    5:00spor
    7:00spordan sonra protein tozu yada protein ağırlıklı yemekler.

    Çoğunlukla spordan sonra proteın tozu ıcıyorum buda saat 7 gibi oluyor proteın tozundan sonra sizce yemek yemelimiyim? yada bu beslenme uygunmu
    Alt göbeğimde yağ var amacım yağdan kurtulmak
     

Sayfayı Paylaş