Doğru Supplement Kombinasyonu?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve derwish tarafından 14 Temmuz 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. derwish
    Offline

    derwish Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadarşlar, 6 aylık sporcuyum. forumdan araştırdığım kadarıyla kafamda bi kür oluşturdum. Yaz sonu gibi başlamayı düşünüyorum.dumbelllls Ancak ürünlerin bu hafta içinde sparişini vermeliyim. Şu an sadece amino kullanıyorum. Yapmayı düşündüğüm kür:

    UNIVERSAL AMINO 3001
    HARDLINE BIPRO %98 WHEY PRO.
    UNIVERSAL ANIMAL PAK
    PROLAB GLUTAMIN
    MUSCLETECH PUMP TECH
    WEIDER CREATIN

    Ekstradan BCAA ve saw palmetto kullanmayı düşünüyorum. Bunları sizce hangi markaları tercih etmeliyim? Bu küre arginine ornitine veya tribulus eklemeli miym? Ve nasıl bir kullanım önerirsiniz?

    Cevaplarınıs için şimdiden çook teşekkür ederim... :)
     
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Bu ürünleri neden forumdan arastirmiyorsun
    ?
    Protein arsivi var, oradaki yorumlara bak.
    Amino acid, kreatin vs. hepsi icin arsivler var. Oradaki yorumlari okumayi denedinmi ?
     
  3. firebird
    Offline

    firebird Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2007
    Mesajlar:
    369
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    0
    çok acemi bir kombinasyon olmuş arkadaşım , bir bilene danış

    benim sana sadece önerim

    optimum whey
    ultimate veya now tribulus
    universal torrent veya shock therapy
    uliversal sterol complex
     
    Son düzenleme: 18 Temmuz 2007
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    firebird senin kombinasyon çok marjinal ve ulaşması zor türden..
    derwish 6 aylık bodyci sterol ve tribulus gibi ilk dönemlerde bence çokta önemli olmayan supplementlara yönlendirmişsin..
    derwish'in kombinasyonuna yorum yapmıyacam ama creatin,glutamin,whey,amino destekleri seninkine göre daha mantıklı ve ulaşılabilir..
     
  5. derwish
    Offline

    derwish Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    evet ya... universal torrent shock therapy uliversal sterol complex neki bunlar firebird.. ilk defa duyuyorm..
     
  6. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    derwish bunlar forumda daha önce bahsedilmiş supplementler..arama yaparsan ulaşabilirsin..
     
  7. derwish
    Offline

    derwish Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    sterol complexten başka bişey yok onun konusunuda firebird açmış saten. whey,tribulus saten herkesin bildiği şeyler. bu kombinasyon yanlış diyip trde bulunmıycak kimsenin duymadığı biriki supplement ismi vermenin bana bi faydası olmadı.
     
  8. firebird
    Offline

    firebird Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2007
    Mesajlar:
    369
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    0
    benimki sadece öneriydi hepsi bu
     
  9. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
  10. KIZILELMA
    Offline

    KIZILELMA Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2006
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ÖGRENCİ
    Yer:
    SAMSUN
    6 aylık bir sporcu için bence kür gerekli degil.protein tozu kullanman simdilik yeterli olur tabi yediklerinede özen göster.kürü 1seneyi doldurduktan sonra düşün ve bukadar geniş tutma.kademeli olarak ürün ekle yani birden 6 çeşit ürün kullanman çok mantıklı degil.
     
  11. Faux Carnival
    Offline

    Faux Carnival Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Güzel bir whey, bir multi-vitamin (ki Animal Pak mükemmel tercih olmuş), kesinlikle bir balık yağından oluşan bir kombinasyon iyi gidecektir.

    Ancak glutamin konusunda aynı fikirde değilim. Birçok araştırma pek bir etkisinin olmadığını gösteriyor. Ona harcanacak para BCAA'ya verilmeli.

    Kreatin de düşünülebilir. En basit, temel supplement'lardan oluşan tavsiyem budur. Kolay gelsin.
     
  12. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    glutamine pro.ların hala çok önem verdiği supplementlardan özellikle yatmadan önce..bu araştırmalardan birkaçını bizede gösterirsen seviniriz..
     
  13. derwish
    Offline

    derwish Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    3 haftalk mecburi aranin ardndan nitrotech whey, amino 3001 ve animal pak ile dewam edyorm verdiginiz bilgiler isignda.. tesekkur..
     

Sayfayı Paylaş