doğru olan hangisi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve karam tarafından 27 Ocak 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. karam
    Offline

    karam Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2006
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    mardin
    öncelikle herkese slm geçen gün spordaki hocama almış olduğum protein ile amino asit i nasıl, ne zaman ve ne kadar kullanacağımı sordum bana
    protein tozu'nu öğle yemeğinden 2 saat sonra ve antreman günlerinde yani antremandan hemen sonra almamı amino asit ise sabah,öğle,akşam yemeklerinden önce ve gece yatmadan önce kullanmamamı tavsiye etti.
    cevap ise daha önce hiç duymadığım formda da hiç okumadığım bir cevap tı ama almış olduğum ürünlerin
    kullanma kılavuzlarında protein tozunu 80 kg altındakiler günde 2 defa amino asit i ise antremandan hemen sonra 4 tablet almamızı söylüyor. bu durumda benim aklım biraz karıştı tabi formdada değişik cevaplar değişik türde kullanma şekilleri var.
    benim kullandığım şekilde protein i sabah aç karna bir bardak gece yatmadan olmak üzere hergün kullanıyorum amino asit i ise antremanlardan hemen sonra 4 tablet alıyorum. doğru olan hangisi?
     
  2. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    forumda bu konunun konuşulduğ başlıklar var ve bunu yazında sen de belirtmişsin, merak ettiklerini o başlıklarda sor ki bu şekilde forumda düzensizlik oluşmasın


    kilit ve çöp
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş