Doğal vücut geliştirmeciler topiği -Full Motivasyon

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Master_Blaster tarafından 21 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 53 üye.
  1. RKO1907
    Offline

    RKO1907 Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Supplement?
     
  2. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    922
    Beğenileri:
    1.087
    Ödül Puanları:
    103
    Supplement endüstrisini kastettim
     
    Son düzenleme: 24 Eylül 2014
  3. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    548
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Arabesk rapçi arkadaş degilmi bu başligi açan :D

    Yemin ederim gündem olusturmada bir numara :D

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    Tevfik Erzon, aslangur, mehmet2576 ve diğer 6 kişi bunu beğendi.
  4. Ümit KOÇ
    Offline

    Ümit KOÇ Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2014
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar bilmem nesi
    Yer:
    İstanbul
    Dostlar idmandan hemen sonra lazım olan proteini öğle yemeğinde yediklerimizden alabiliyoruz zaten. O vakte kadar sindirilmiş ve kullanıma hazır oluyor.
     
  5. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.735
    Beğenileri:
    2.810
    Ödül Puanları:
    123
    Protein tozu şart değil, doğru dürüst kullanılırsa zararlı da değil, konuyla ilgili de değil.
     
    M3CSL, torifonta, columbu ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  6. lordeng
    Offline

    lordeng Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    [nokta]
     
    Ömer F., torifonta, sultanmehmed ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  7. Agnostik
    Offline

    Agnostik Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Forum üyeleride dahil hepsinin steroid kullandığını düşünüyorum. Genektik harikasıyım acayip kas kazanıyorum safsatalarına ise ancak amatörler inanır. Her vücudun belli bir kütle kapasitesi vardır. Bu sınırlarda üç aşağı beş yukarı bellidir. Kütle bu sınırlara dayandığında işin içine başka parametreler girer. Bu sınırları beslenmeyle , antrenmanla filan aşamazsınz.
     
    jimmybrown bunu beğendi.
  8. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    516
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    [​IMG]

    Bu arkadaş da günde 1,5 kilo tavuk göğsü yediğini iddia ediyor.
    Maşallah pek bir doğal... :D
     
    weger, StormBlast ve zafer_zaferoglu bunu beğendi.
  9. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    922
    Beğenileri:
    1.087
    Ödül Puanları:
    103
    Elite35 'in paylaşmış olduğu fotoğraf en az Jeff Seid kadar estetik bir vücudun Doğal olarak da yapılabileceğinin en büyük kanıtı . O yüzden konuyu açan arkadaşın bu fotoğraftaki kişiyi iyice özümsemeli
     
    k.b. bunu beğendi.
  10. telepati
    Offline

    telepati Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Allah korusun elite nin gonderdigi resim gibi bir kolu dusmanimin basina vermesin..resimde fotomontaj var gibi
     
  11. dragox
    Offline

    dragox Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    520
    Beğenileri:
    953
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BESYO- Nasm cpt- Corrective exercises
    Yer:
    İstanbul
    Hakan Demiray bu konuda iyi bir örnek illa örnek arıyorsanız ona bakabilirsiniz. Murat Tavman'da kullanmadı diye biliyorum çok disiplinli. Lazar Angelov nedir yav özellikle yüzüne bi ton estetik yaptıran adam steroid kullanmaktan mı çekinecek zannediyorsunuz:) Zaten bu işte belli bir süreyi aşmış herkes kimin kullanıp kullanmadığını ayırt edebilir sanırım baktığında. Yine de Lethe'yi araya katmasaydın keşke şimdi gelip cevap verirse tartışma çıkacak yine durduk yere.
     
    columbu, PeNa ve buffdudes jr bunu beğendi.
  12. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    973
    Beğenileri:
    667
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
    Murat Tavman güzel bir örnek olarak ortaya atılmış .İnternetten araştırabilirsiniz naturel olarak gelinecek en üst seviye aşşağı yukarı bu kadardır .Dragox 'un dediği gibi bu işte belli bir süre zaman harcamış herkes neyin ne olduğunu ayırt edebilir gerisi laf salatası olur .
     
  13. batihn
    Offline

    batihn Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2013
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Üniversite öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    lethe diye diye adamı forumdan soğuttunuz. 3-5 tane adam gibi yazı yazan adamlar vardı teker teker soğuttunuz şu ortamdan. emeklerine saygı azıcık
     
  14. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    469
    Beğenileri:
    246
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Uzaktan eğitim diye bir şey icat etmişler hepsi rant peşinde insanlara umut satıyorlar başka bir şey değil bunun adına spor falan diyemezsiniz insanları kandırmak bir sanat değildir,açıköğretim dersleri gibi uzaktan fitness öğretmenliği yapılıyor,bu iş bu kadar ucuz mu ??





    'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  15. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    548
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Forumdaki cevqplardan memnun olmayanlar personal trainer isiyle ugrasanlardan yardim alabilir. Saç forumlari var,yillardir kafamizdan nasil sac cikartiriz diye konusuyorlar.daha bir sonuca varabilmis degiller. Burada hic degilse başaran insanlardan tavsiye alabiliyoruz. Soylenen seyleri netten ve forumdan bir daha arastirmak lazim. İlk okulda hepimiz carpma isleminden sonra saglama yapmisizdir ;) boylece sucsuz ve foruma faydasi olan uyeleri kimse haksiz yere suclamamis olur.

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  16. Ümit KOÇ
    Offline

    Ümit KOÇ Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2014
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar bilmem nesi
    Yer:
    İstanbul
    Dostlar örnekler gerçek mi değil mi bilmiyorum ama şimdilik benim doğal gidişat güzel.
    1 eylül 2014:
    Boy: 174 cm
    Kilo: 58.9 kg
    Sağ kol: 27 cm
    Sol kol: 26 cm
    Bel: 75 cm
    Göğüs: 90 cm
    Bacak: 44 cm

    25 eylül 2014:
    Kilo: 62 kg
    Sağ kol: 31,5 cm
    Sol kol: 31 cm
    Bel: 81 cm
    Göğüs: 101 cm
    Bacak: 47 cm

    Haftada 3 gün, günde 1 saat (ısınma ve esneme hariç) ve hergün her genel antreman olarak devam ettim. Önümüzdeki hafta kas gruplarını günlere bölüp haftada 4 güne çıkaracağım. Eğer gelişim böyle devam ederse zaten hiçbir destek besinine ihtiyaç yok gibi görünüyor.
    Saygılarımla.
     
  17. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    548
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul

    Bu gidişatla seneye mr.olympia'ya katilirsin ;)

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  18. Candot
    Offline

    Candot Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Iki olcumden birinde hata yapmis da olabilirsin, ilk zaman spor yapmadigindan kolun sisik durmuyor oldugu icin az olcmus de olabilirsin.
     
  19. Ümit KOÇ
    Offline

    Ümit KOÇ Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2014
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar bilmem nesi
    Yer:
    İstanbul
    Merhabalar.
    İki olcumde ayni sartlarda yapildi. Benim beden tipim boyle. Spor yaparken cok hizli sisiyorum. Biraktigimda da kilo almayip inceliyorum. Bastaki bu sisme hizi hp ayni sekilde devam etmez. Bir noktada yavaslayip durma noktasina gelecektir. Olcen ben degilim hoca olcuyor. İmkansiz gozu ile bakmayin. Kaslarim tip 1 den tip 2a ya cabucak gecebiliyor.
    Ben vucut gelistirme sporcusu degilim. Hedef haziran 2015e 75kg olarak girmek. Sonra kilomu o civarda tutup yaptigim sporun niteligini degistirecegim.
    Saygilarimla
     
  20. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    469
    Beğenileri:
    246
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Boyun ve kilon nedir ?
     

Sayfayı Paylaş