Doğal Sağlıklı Kilo Verimi <<<<<<<<<<HELP>>>>>>>

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve kaanugur72 tarafından 18 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. kaanugur72
    Offline

    kaanugur72 Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2013
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Arkadaslar malumunuz yaz geldi üniversite sınavım bitti dedem 7 yıldır köye gel diye yalvarıyor ve bende kırmıyıp gidicem bu az ve yaklasık 1 1.5 ay kalıcam rizede.Yanımda dumbell 1-2 şey götürücem çalışmak için zaten orman gibi bir yerde ev sabah kalkıp koşu felan rahat olucak.Konuya gelecek olursak
    Boy : 1.83 Kilo : 90 omuzlarım felan yapılıyım yani ama yağ oran biraz fazla yağ yakmam lazım ve kolları güçlendirmem lazım kilom orantısız dağılmış durumda

    Köyde kilo vermenin cok daha zor olacağını düşünüyorum çünkü bana normaldan daha iyi bakıcaklar orda sabahları neredeyse kuş sütü eksik oluyor.Sizce nasıl bi yol izlemeliyim neler yemeliyim yemekler genelde et ağırlıklı oluyor ve tereyağlı oluyor bulunduğu yöreden dolayı.
     
  2. zafer_zaferoglu
    Offline

    zafer_zaferoglu Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    105
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    inşaat mühendisi
    Yer:
    istanbul
    Keyfine bak.
    Tatilin ve Rize nin tadını çıkar.
    Yaylaya çık. Bol bol kuymak, minzi, tereyağı, alabalık ye.
    Diğer konuları gelince halledersin.
     
  3. irvine chivas
    Offline

    irvine chivas Üye

    Katılım:
    13 Mart 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Orada yiyeceginiz her sey dogal ve saglikli olacagi icin ne yemeliyimi degil ne kadar yemeliyimi dusunmelisiniz bence . Her seyden kararinda yedikten sonra her sey istediginiz gibi olur bence :) iyi tatiller simdiden


    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    zafer_zaferoglu bunu beğendi.
  4. Buchdich
    Offline

    Buchdich Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam neresi rizenin ben de rizeliyim rize guneysu :)

    GT-I9300 cihazımdan gönderildi
     
  5. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Ye gitsin :D yem yeşil dağlarda guzel bir yuruyus ve kosuyla halledersin ;)

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  6. boksbody
    Online

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu forum kurallarına aykırıdır.
    türkçeye uymayan başlık


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş