Doğal Besinlerden Protein Maliyetleri

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve teo tarafından 13 Ekim 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. teo
    Offline

    teo Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    0
    Tüm yumurta
    100 gr protein maliyeti: 2,5 YTL
    Çok yüksek kalite protein.
    Yüksek yağ ve kolesterol oranı.

    Yumurta beyazı
    100 gr protein maliyeti: 4,75 YTL
    Çok yüksek kalite protein.
    Minimum karbohidrat, sıfır yağ.

    Bonfile
    100 gr protein maliyeti: 11,5 YTL
    Yüksek kalite protein.
    Yüksek yağ ve kolesterol oranı.

    Tavuk göğüs eti
    100 gr protein maliyeti: 3,8 YTL
    Yüksek kalite protein.
    Çok düşük yağ oranı, sıfır karbohidrat.

    Derili kızarmış tavuk
    100 gr protein maliyeti: 15 YTL
    Yüksek kalite protein.
    Çok yüksek ve kalitesiz yağ oranı.

    Hindi göğüs eti
    100 gr protein maliyeti: 3,9 YTL
    Yüksek kalite protein.
    Çok düşük yağ oranı, sıfır karbohidrat.

    Yağlı peynir
    100 gr protein maliyeti: 5,5 YTL
    Yüksek kalite protein.
    Yüksek yağ ve kolesterol oranı.

    Yağsız peynir
    100 gr protein maliyeti: 5,5 YTL
    Yüksek kalite protein.
    Orta derecede yağ ve kolesterol.

    Süt
    100 gr protein maliyeti: 2,5 YTL
    Yüksek kalite protein.
    Orta derecede yağ ve kolesterol.

    Yağsız süt
    100 gr protein maliyeti: 3,7 YTL
    Yüksek kalite protein.
    Düşük yağ ve kolesterol.

    Yoğurt
    100 gr protein maliyeti: 7 YTL
    Yüksek kalite protein.
    Orta derecede yağ ve kolesterol.

    Yağsız yoğurt
    100 gr protein maliyeti: 8,5 YTL
    Yüksek kalite protein.
    Düşük yağ ve kolesterol.

    Makarna
    100 gr protein maliyeti: 1 YTL
    Orta derecede protein kalitesi.
    Maksimum karbohidrat, minimum yağ oranı.

    Pirinç
    100 gr protein maliyeti: 2 YTL
    Orta derecede protein kalitesi.
    Maksimum karbohidrat, minimum yağ oranı.

    Beyaz ekmek
    100 gr protein maliyeti: 1,6 YTL (Halk ekmek)
    Orta derecede protein kalitesi.
    Yüksek karbohidrat, orta derecede yağ oranı.
     
    umutn, Rpac, atakan_irresistable ve diğer 6 kişi bunu beğendi.
  2. Rumi
    Offline

    Rumi Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2009
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Bilgileri güncelleyen olursa sevinirim...
    Yararlı bir çalışma olmuş.
     
  3. kaslı erkek
    Offline

    kaslı erkek Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2009
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Yazdığınız fiyatlar ürünün fiyaları mı yoksa 100 gramındaki proteine karşılık gelen protein tozunun fiyatları mı?
     
  4. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir

    Yazılan fıyatlar tabıkı o zamana gore..Mesela süt demis, 100 gr proteın malıyetı..Yanı 1 lıtre sutte 30 gr proteın var 3 kutu sut alırsan 90 gr proteın almıs olursun bu 3 kutununda fıyatı 4-4.5 lıraya gelır suan..Yanı ort 100 gr proteın ıcın sutun malıyetı 5 lıra fln..3.5 lıtre sut ıcın..thums:




     
  5. atakan_irresistable
    Offline

    atakan_irresistable Üye

    Katılım:
    14 Mart 2008
    Mesajlar:
    1.202
    Beğenileri:
    702
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    biyolojik değerleride dikkate alınsın
     
  6. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    tavuk yumurtadan daha ucuza geliyor
     

Sayfayı Paylaş