Dizden aşırı kütürtü çıtırtı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Karneas tarafından 27 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Tags:
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Karneas
    Offline

    Karneas Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Merhabalar.
    Bundan 2 ay öncesi sağ dizimin ağrısı nedeniyle doktora gittim ve iyi huylu kemik tümörü çıktı büyüme kemiğinde. Kırık riski yok kontrole tekrar gidicem. Doktor çıtırtı ve kütürtü çoğu kişide olur dedi fakar sadece tek bir dizimde bukadar kütleme ve çıtlama (ağırlıksız squatda dahil her tekrarda) beni korkutuyor. Bunun için ne yapmalıyım ? Dizimi kapattıktan sonra açarken bir kıkırdak oynuyor kütürdüyor yere basmasam bile. Bunun içün bir çözüm var mı ? Bu arada 16 yaşındayım
     
  2. Karneas
    Offline

    Karneas Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Cevaplayacak yokmu :/
     

Sayfayı Paylaş