Diz kapağının orasına tam düz basamıyorum

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve cacala tarafından 4 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. cacala
    Offline

    cacala Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2009
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Düzce-Akçakoca
    Merhabalar.
    Cuma günü bacak ant. da biraz zorlayıp leg extensionda son sette 80 kg 6 tekrar yaptım bişey yoktu eve geldiğimde hafif bi ağrı oldu sabaha hiç bişey kalmadı.Bugün günlerden çarşamba şu ana kadar hiç bişey yokken az önce ayağa kalktığımda sanki kemik kemik üstüne binmiş gibi bi ağrı oluştu ve tam 90 derece düz basamıyorum atıcak gibi oluyor.. Hani sanki parmak kütletme gibi çıtlasa geçicek gibi
     
  2. Azi
    Offline

    Azi Yeni Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2011
    Mesajlar:
    488
    Beğenileri:
    2.006
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Dizin çıkmak üzere ortopediste görün.
     

Sayfayı Paylaş