Diyetten sonra ?

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Ertan05 tarafından 30 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Ertan05
    Offline

    Ertan05 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    Definasyon diyetinden sonra bazı arkadaşlarım tekrar onları alacaksın dıyor. Almamak ıcın ne yapmalıyım ?
     
  2. Ertan05
    Offline

    Ertan05 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    Cevap gelmedi ???
     
  3. ccmssx
    Offline

    ccmssx Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2011
    Mesajlar:
    140
    Beğenileri:
    94
    Ödül Puanları:
    38
    Arkadaşların seni kıskanıyor. :)

    Alıp almamak senin elinde.
     
  4. Dynamo
    Offline

    Dynamo Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.135
    Beğenileri:
    1.704
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    2 ay sonra definasyona bende giricem o soru benımde kafama takıldı hocamla konuştum olay şöyle: Bu sporla ugrasanlar definasyonda değilken yağ yakmaya çalışmazlar kas kütlesi almaya calısırlar dolayısıyla definasyona girince bu sefer olay şöyle olucak kas kütleni koruyup yağları yakıcan bunun içinde beslenme programını değiştiricen. Eğer sen definasyona girip istediğin vücudu elde ettikten, yağ oranını düşürdükten sonra bulk dönemindeki gibi beslenme programı uygularsan alırsın tekrar o yağları
     
    Control, Carier ve (silinen üye bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş