Diyetten sonra nasıl form korunur?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve LucasBella tarafından 10 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. LucasBella
    Offline

    LucasBella Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Diyetimi tamamladım fazlasıyla ama kendimi durduramıyorum 1.5 senedir diyetteyim resmen 1200 felan alıyorum her gün artık ben de normal yemek istiyorum. Günde 2500 kalori ile formda kalabileceğim yazıyor, ben şimdi birden 2500 kalori alsam tekrar almaya başlamam mı?
     
  2. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.678
    Beğenileri:
    2.289
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Yavas yavas arttir kaloriyi..kilon sabit kaldigin da o kalori ilr devam et.
     
    LucasBella bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş