Diyette olanlar İçin Pratik Protein Tabağı (videolu )

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve juniorlife tarafından 3 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 15 üye.
  1. juniorlife
    Offline

    juniorlife Üye

    Katılım:
    19 Mart 2007
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    tekstil
    Yer:
    istanbul
    afiyet olsun arkadaşlar gercekten güzelbir yemektir devamlı tüketirim ben.
     
  2. Tun4
    Offline

    Tun4 Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2010
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Merak ettiğim tek bir şey var, yumurtayı su içine kırıp kaynatırken besin değerleri düşmüyor mu hocam?
     
  3. altaylar
    Offline

    altaylar Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    412
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    0
    neden düşsün ki?
    biz proteini için yiyoruz, protein de zaten katı birşey, suyuna geçse farkedersin(bazen suyun üstünde beyaz bir tabaka oluyor o da proteinlidir herhalde:))
     
  4. delikasap
    Offline

    delikasap Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilgi İşlem
    Yer:
    Tekirdag - Çorlu
    guzel olmus bi deneyelim bakalım simdi buna biraz lor peynirinide araya kaynatıp proteini arttırabiliriz bu işlerden anlıyan biri simdi bu malzemelerle ne kadar karbonhidrat nekadar protein ne kadar yag yazarsa tam amacina ulaşir

    mesela kadar 1 yumurta 100 gram tavuk gogsu 100 gram lor bolca yogurt ve baharatla super olur bence
     
  5. delikasap
    Offline

    delikasap Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilgi İşlem
    Yer:
    Tekirdag - Çorlu
    bu arada tarifi evde denedim cok guzel oluyor fakat yumurta beyazı cok dagılıyor bende sizdede oylemi
     

Sayfayı Paylaş