Diyeti Bozdum

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Murat Cenk tarafından 20 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Murat Cenk
    Offline

    Murat Cenk Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2010
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Sevdiklerimin gurbetten gelmesiyle evde guzel yemeklerde olunca bide ısrar olunca 1.5 2 haftadan beri diyeti bozdum bugun kendıme geldim ve kollarıma baktıgımda o ıkı hafta oncekı belirgin damarlar yoktu ve salona gittim tartıldım ki 3 kilo almışsım ama buyuk ıhtımal yağ olarak sımdı nasıl toparlayacagımı dusunuyorum :(
     
  2. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    diyet dediğin 1 öğün bozulur ki o da gereklidir.ben 1.5 ayda bir en büyük 3 menü hamburger alabildigine mayonez falan dalıyorum.tık demez faydası bile var. 2 hafta ne yaptın sen ya.ama 3 kilo çok sorun değil 1 ayda yakılır garanti
     
  3. Murat Cenk
    Offline

    Murat Cenk Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2010
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    zaten şu ramazandan sonra oyle bir asılacam ki kimse tanıyamıyacak artık :)
     
    muratcan.biceps bunu beğendi.
  4. jan1
    Offline

    jan1 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    benim bildim bozma 2 3 gün sürer.sen diyeti komple bırakmişşın.tekrar başlıyosun şimdi
     
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Olur arada böyle şeyler, dert etme zaten hırslısın toparlarsın.
     
  6. Murat Cenk
    Offline

    Murat Cenk Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2010
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    salondakiler bile çalışırken çok hırslısın dıyorlar bu hırsım nerden belli oluyor anlamıyorum
     
  7. tugi190794
    Offline

    tugi190794 Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    382
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    İSTANBUL
    hırsını iyi yönde kullan ama :) azimle devam etmeye devam 3kg sorun olucagını sanmıyorum arada diyette kendını ödüllendir ama çizgini aşma :)
     
  8. Murat Cenk
    Offline

    Murat Cenk Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2010
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Ramazandan 1 ay sonra resimlerimi ekliyecem umarım denk gelir gorursunuz değişikliği
     
  9. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Altta belirttigim cumlen yuzunden hirsli oldugun sonucunu cikardim.

    zaten şu ramazandan sonra oyle bir asılacam ki kimse tanıyamıyacak artık
     

Sayfayı Paylaş